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オリゴ糖
便秘になると、腸内環境が悪化して、お肌の状態も悪くなり、老廃物が停滞し、むくみや冷えにつながるし・・・
老廃物と脂肪が手を組んで、そこに冷えが加わるとセルライトになってしまいます。
ダイエット中は、ぜひ腸の状態を良くしてスッキリしておきたいものです。
管理人も愛用しているお腹スッキリ「オリゴ糖」
食物繊維・運動・薬でも効かない頑固な体質の管理人も効果アリです☆
origo01.jpg
⇒ 北の大地の天然オリゴ糖口コミ





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冷え性改善・代謝アップに金時生姜!

免疫力アップ・体温を上げる!!そのために、今年は生姜に注目☆という記事を前回書かせてもらいましたが、ここ数日毎日飲んでる生姜グッズがあるので紹介したいと思います。

その名も「温効生姜」!!なんか効きそうなネーミングでしょう☆

実際に、冷え性にかなり効きましたよー。

温効生姜

金時しょうがの詳しい体験談は、別ブログで紹介しています。よかったら、参考にしてみてください。

⇒ 金時しょうが(温効生姜)の冷え性改善効果

かなり鈍感なこの私でも、飲んですぐにポカポカになりました。

生姜の効果のすごいところは、即効性があって、しかもその効果が数時間も持続してくれるところ。

この温効生姜は、エリンさんが紹介されてて、生姜大好きだったので、即買いしてしまったんです。

万年ダイエッターとしては、代謝を悪くする冷えは大敵☆

しかも、忙しいので運動不足⇒冷えを解消してくれる筋肉が落ちてる。

そんな私でも手軽に飲める生姜を探していました。

ちなみに体温が1℃下がると、代謝が12%も低下してしまうそうですよ。

12%は大きい!体温アップしなくてはいけませんね☆

低体温のさらに怖いところ。

「体温を上げると健康になる」の著者 齋藤 真嗣医師は、「体温が1度下がると免疫力は30%低下する」と警鐘を鳴らしています。

免疫力は、風邪やインフルエンザはもちろんですが、ガンなどの重篤な病気にも関わる、大切な体の機能なので、冷え性を改善し、体温アップを心がけるのは大切なことだなと思います。

この冬は温効生姜☆メチャメチャはまりそうです。



オリゴ糖
便秘になると、腸内環境が悪化して、お肌の状態も悪くなり、老廃物が停滞し、むくみや冷えにつながるし・・・
老廃物と脂肪が手を組んで、そこに冷えが加わるとセルライトになってしまいます。
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