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オリゴ糖
便秘になると、腸内環境が悪化して、お肌の状態も悪くなり、老廃物が停滞し、むくみや冷えにつながるし・・・
老廃物と脂肪が手を組んで、そこに冷えが加わるとセルライトになってしまいます。
ダイエット中は、ぜひ腸の状態を良くしてスッキリしておきたいものです。
管理人も愛用しているお腹スッキリ「オリゴ糖」
食物繊維・運動・薬でも効かない頑固な体質の管理人も効果アリです☆
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⇒ 北の大地の天然オリゴ糖口コミ





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アレルギー検査

先日アレルギーの血液検査をしてきたのですが、結果をみてビックリ!

ものすごいアレルギー体質だったのです。

アレルギーの強さを示す値IgEが736。

成人の平均が170~200IU/ml以下だといわれているので、かなり高めです。

家の掃除をしていると鼻がムズムズすることがあるので、ハウスダストやカビなどの値もかなり高かったのですが、一番高かったのはスギ花粉。

なんと、測定不能という恐ろしい値をたたきだしてしまいました。

でも今年のスギ花粉の時期、全くといっていいほど花粉の症状が出なかったんですよねー。

アレルギーは、ストレスや食生活などの生活習慣が大きな影響を及ぼすので、アレルギー体質は強いけど、アレルギー症状を抑えられる生活をしているということなのかなとプラスに考えてみました。

3歳になる子供も食物アレルギーで、乳製品や卵を食べられないのですが、アレルギーをなるべく発症させないように頑張れば、健常な子と一緒のような生活ができるのだと、かすかな希望がもてました。

アレルギーは、最大の免疫期間である腸の状態が大きく関わっているといわれているので、記事下に書かれているオリゴ糖で毎日スッキリなのも影響があるのかなとも思います。

子供たちにも、少しずつですが毎日オリゴ糖は飲ませるようにしています。

スギ花粉測定不能の爆弾を抱えていますが、これからもアレルギーを発症させないような生活を心がけたいと思います。



オリゴ糖
便秘になると、腸内環境が悪化して、お肌の状態も悪くなり、老廃物が停滞し、むくみや冷えにつながるし・・・
老廃物と脂肪が手を組んで、そこに冷えが加わるとセルライトになってしまいます。
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カテゴリ:アレルギー

免疫力・プラスとマイナス

先日、長女が珍しく鼻かぜを引きました。

日ごろから免疫力を高めるために、あれこれと食事に気を遣っているので、子供が風邪を引くとちょっとショックだったりもします。

あまり細かいことを気にするのは良くないとわかっているのですが、「まぁ、いっか!」と思なかったり・・・。

私は、家事とか生活全般に関して、かなり大ざっぱなんですが、健康に関しては、かなり神経質度が高い!と自他共に認める母親。

食事が免疫力に及ぼす影響、みなさんどれくらいと感じているのかな?普段の食生活は免疫のことをどのくらいきにしているのかな?なんて、ちょっと気になります。

免疫といえば、風邪やインフルエンザを予防するものですが、実は花粉症や食物アレルギーなどのアレルギー症状を引き起こすのも免疫なんですよね。

免疫が必要以上に働くことによって、鼻や目がかゆくなったりもするので、あまり「免疫、免疫・・・」と気にしすぎるのは、やっぱり良くないのかなー。



オリゴ糖
便秘になると、腸内環境が悪化して、お肌の状態も悪くなり、老廃物が停滞し、むくみや冷えにつながるし・・・
老廃物と脂肪が手を組んで、そこに冷えが加わるとセルライトになってしまいます。
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カテゴリ:体にいいこと

意外と知らない!?台所用洗剤の使い方
ほとんど毎日使う台所用洗剤
今は子供のアレルギーの関係で、重曹・石けん・アクリルたわしで洗うことがほとんどですが、景品などで合成洗剤をもらったりすると、子供のアレルギーにはよくないと思いつつ、使っちゃったりもします。

ところで、台所用の洗剤の使い方って知ってますか?
私、実はつい最近まで知らなかったんです。

洗剤を直接スポンジに “プチュー” は間違いです。
それだとメーカーが指示している濃度より、かなり濃くなってしまうみたい。

詳しくは台所用洗剤の裏面に書いてありますよ。
知っていた!という人のほうが多いのかな。

毎日、毎日使っているものなのに、実は間違ってた。
30歳も半ばだというのに、けっこうあるものですね~。

オリゴ糖
便秘になると、腸内環境が悪化して、お肌の状態も悪くなり、老廃物が停滞し、むくみや冷えにつながるし・・・
老廃物と脂肪が手を組んで、そこに冷えが加わるとセルライトになってしまいます。
ダイエット中は、ぜひ腸の状態を良くしてスッキリしておきたいものです。
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カテゴリ:体にいいシンプル生活

お麩っておもしろい♪
最近わが家ではお麩が大活躍。
その中でも車麩はスゴイです。

お麩というと、味噌汁に入れるくらいしか思い浮かばなかったんですが
子供がアレルギーになってからというもの
色んなものに変身してしまうお麩は、アレルギーっ子の食事の
強い味方です。

まず一つ目の変身はパン。
フレンチトーストをする時に車麩を使います。

次はお肉に変身。
車麩のカツは最高においしいです。
豚肉とも鶏肉とも食感が違うのですが
お肉に負けないというより勝ってるおいしさ。
揚げものはほとんどしないわが家ですが
車麩のカツ、最近のマイブームです。
お肉に比べ、かなりのカロリーダウンなので
ダイエット中も安心ですよ。
子供達も
「おいしね~」と言ってモリモリ食べてくれます。

他にも、車麩のレシピを検索するとたくさん出てきます。
私も車麩料理に色々チャレンジしてレパートリー増やそうっと(^.^)


オリゴ糖
便秘になると、腸内環境が悪化して、お肌の状態も悪くなり、老廃物が停滞し、むくみや冷えにつながるし・・・
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カテゴリ:体にいい食べ物

天然のオリゴ糖ラフィノースの原料~ビート(てんさい)
わが家では、もうずいぶん前から甘味はてんさい糖を使っています。
てんさい糖、ビート糖とも言われますが
私がてんさい糖の存在を知ったのは2年半前。

黒糖、キビ砂糖、白砂糖などは知っていても
てんさい糖は聞いたこともありませんでした。
てんさい糖の存在を知ってから気づいたのですが
実はだいたいのスーパーの砂糖コーナーに
白砂糖と並んで、やや下のほうに置いてあります。

てんさい糖がどれくらい知られているのかわかりませんが
少なくとも私は30歳過ぎまで知らなかったので
一応、てんさい糖とは?
腸の働きを整えてくれる、天然のオリゴ糖をたっぷり含んだ甘味です。
てんさい糖の原料のてんさい(ビート)は
だいこんとかぶの間のような植物で
主に北海道が産地です。
実際のてんさい(ビート)をご覧になりたい方はこちら。
てんさい(甜菜)の収穫

寒い地域の作物なので、体をあたためる効果もあります。
ただ、あくまでも砂糖類なので
マクロビでは中庸からやや陰性に属するみたいです。

糖分の種類は多糖類なので
砂糖などの単糖類の様に、急激に血糖値を上げることがないので
体にはやさしい甘味といえます。
砂糖と比べると、甘みもやわらかく
気になるほどではないのですが、やや溶けにくいかもしれません。

てんさい糖
↑てんさい糖

てんさい糖はお値段もお手頃で
うちの近所のスーパーでは700グラム300円台で売っています。
砂糖を買うのとほとんど変わらないお値段です。

てんさい糖はオリゴ糖たっぷりだし、安いし
普段白砂糖を使っている方は、健康のためにもてんさい糖に変えることをおすすめします。

オリゴ糖たっぷりのてんさい糖ですが
普段料理に使っているだけでは、腸の状態た良くなったとか
便秘が解消されたという実感はないかと思います。
敏感な人は変化があるかもしれませんが。

普段料理に使うだけでなく、便秘の対策として
オリゴ糖を摂取するなら
てんさい(ビート)からオリゴ糖を分離・精製した
高純度のオリゴ糖がいいと思います。
高純度・低価格なオリゴ糖なら北の大地の天然オリゴ糖



私の場合、北の大地の天然オリゴ糖 を飲んだ次の日に効果を実感できました。
お腹がすっきりしました。

てんさい糖とてんさいを原料とした
天然オリゴ糖 一度試してみてください。

高純度な天然のオリゴ糖の公式サイトはこちら↓
今なら1ヶ月分のプレゼント期間中です。
この機会にぜひどうぞ。
北の大地の天然オリゴ糖


オリゴ糖
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