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オリゴ糖
便秘になると、腸内環境が悪化して、お肌の状態も悪くなり、老廃物が停滞し、むくみや冷えにつながるし・・・
老廃物と脂肪が手を組んで、そこに冷えが加わるとセルライトになってしまいます。
ダイエット中は、ぜひ腸の状態を良くしてスッキリしておきたいものです。
管理人も愛用しているお腹スッキリ「オリゴ糖」
食物繊維・運動・薬でも効かない頑固な体質の管理人も効果アリです☆
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⇒ 北の大地の天然オリゴ糖口コミ





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ダイエット中は病気になりやすい;私の予防法

新型インフルエンザ、どんどん拡大していますね。

幸い、わが家の周りではまだ学級閉鎖もなく、子供たちも元気にしていますが

仕事をもつママとしては、毎日ヒヤヒヤです。

万年ダイエッターの私ですが、冬場のダイエットは控えめにしています。

(やらないではなく、控えめです。。。)

ダイエットはどうしても体に負担がかかるので、風邪やインフルエンザなどへの抵抗力・免疫力を低下させてしまいます。

1ヶ月に1キロぐらいが目標のダイエットなら、それほど問題ないと思いますが、1ヶ月2キロ・3キロのダイエットは、どんなに上手にダイエットしてても、通常の生活に比べ、体は弱っています。

どうしてもダイエットをしたいという場合(私も含めて)

冬場はなるべくゆったりペースのダイエットがいいかもしれないですね。

とはいっても、冬場は太りやすい上に、クリスマスや忘年会・お正月・新年会など、ダイエッターには厳しいイベントが続々・・・。

どうしてもダイエットしたいという方には、わが家で冬場大活躍の免疫力アップのサプリメントを紹介したいと思います。

わが家では、子供たちも含めて、あまり病気をしないのですが、「風邪を引きそうだな」と感じたら、【ダグラスラボラトリーズ】のエキナセア というサプリメントを服用するようにしています。

少しのどが痛くなってすぐ飲むと効果テキメン。

飲むのはなるべく早め、時間が勝負です。

外出先などで、のどが痛くなったのにエキナセアを携帯していなくて飲めないとアウトなんてことも。

子供たちには、エキナセアのスプレーを使っています。

詳しくは下記の記事を参考にしてみてください。

エキナセア~風邪予防

ちょっと聞き慣れないサプリメントですが、その効果はすごいです。

免疫力に心配のある方は、ぜひ試してみてください。



オリゴ糖
便秘になると、腸内環境が悪化して、お肌の状態も悪くなり、老廃物が停滞し、むくみや冷えにつながるし・・・
老廃物と脂肪が手を組んで、そこに冷えが加わるとセルライトになってしまいます。
ダイエット中は、ぜひ腸の状態を良くしてスッキリしておきたいものです。
管理人も愛用しているお腹スッキリ「オリゴ糖」
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⇒ 北の大地の天然オリゴ糖口コミ





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カテゴリ:体にいいダイエット

エキナセア~風邪予防
エキナセア、この聞きなれない名前のサプリメント。
私にとって、なくてはならない必須アイテムです。
エキナセア、どんな効果・効能があるのかというと
色んな効能がありますが、一番に挙げられるのが風邪予防
私の場合、のどがイガイガ、腫れてきたなという時に
エキナセアを飲むと、風邪を本格的に引くことなく
のどだけで終わってしまいます。
なので、もう何年も本格的な風邪は引かずにすんでます。

ただ、胃腸系の風邪、ノロウィルス、ロタウィルスへの効果は・・・
いきなり吐くのでエキナセアを飲んでいる余裕などなく
かかりやすい体質でもあるので、苦しみを年に一度は味わってますが(^_^メ)

エキナセアはキク科の多年草で
昔から使用されてきたハーブです。

アメリカの先住民は蚊に食われたあとや風邪などの治療に使ってきました。
エキナセアの多糖類が免疫力を増強してくれるので
風邪予防だけでなく、ハーブティーとして
健康・美容のために飲んでいる方もいるようです。
ローズヒップとブレンドされたハーブティーなんて最強ですね!(^^)!

サプリメントというと抵抗がありますが
(私がそうです)
エキナセアはハーブなので
効果・効能は違いますが、バジルやレモングラスなどと
同じ目線で気軽に飲んでます。

エキナセアは天然成分100%なので
わが家では子供たちにも飲ませています。
子供達には抗生物質を極力飲ませたくないので
風邪の引きかけにはエキナセアのチンキを使っています。

⇒ わが家で使っているエキナセアのチンキ

サプリメントとして子供に飲ませても問題ないようですが
わが家の方針として、子供にはチンキを使うだけです。

エキナセアはDHCや小林製薬などでも
販売されていますが、成分表をみると色々入ってますね。

【ダグラスラボラトリーズ】のエキナセア
100%天然素材、無添加、無農薬にこだわり
高品質なサプリメントです。

わが家で使っているエキナセア

以下はダグラスラボラトリーの公式サイトより

ダグラスのエキナセアは100%天然素材、無添加、無農薬
全米ナンバーワンの高品質の医療用サプリメントです。
ダグラスのサプリメントは体温以下の低温製造で
活性化された成分や栄養素がそのまま残っています。




国産メーカーのサプリメントは、一般的に高温で製造するので
高温に弱い栄養素は壊れてしまっていることが
あるそうです。

サプリメント大国アメリカのNO1サプリメントメーカー。
サプリメントを飲むなら、高品質、無農薬、天然素材、無添加のもの
を選ぶと安心ですね。

エキナセア、アメリカ先住民の万能薬は
わが家の必需品です。

エキナセアの口コミやアメリカのサプリメント事情など、詳しくは下記のサイトを参考にしてみてください。

⇒ サプリ@サプリメントの口コミ・体験談レポート!!



オリゴ糖
便秘になると、腸内環境が悪化して、お肌の状態も悪くなり、老廃物が停滞し、むくみや冷えにつながるし・・・
老廃物と脂肪が手を組んで、そこに冷えが加わるとセルライトになってしまいます。
ダイエット中は、ぜひ腸の状態を良くしてスッキリしておきたいものです。
管理人も愛用しているお腹スッキリ「オリゴ糖」
食物繊維・運動・薬でも効かない頑固な体質の管理人も効果アリです☆
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カテゴリ:風邪予防
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