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オリゴ糖
便秘になると、腸内環境が悪化して、お肌の状態も悪くなり、老廃物が停滞し、むくみや冷えにつながるし・・・
老廃物と脂肪が手を組んで、そこに冷えが加わるとセルライトになってしまいます。
ダイエット中は、ぜひ腸の状態を良くしてスッキリしておきたいものです。
管理人も愛用しているお腹スッキリ「オリゴ糖」
食物繊維・運動・薬でも効かない頑固な体質の管理人も効果アリです☆
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⇒ 北の大地の天然オリゴ糖口コミ





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ダイエットと油~エコナの発がん性
花王の「エコナ」が販売停止になりましたね。
特定保健用食品(トクホ)なので、健康を意識して購入していて、ショックを受けた人も多かったのでは・・・。

エコナの原材料は
植物性加工油脂、グリセリンエステル、酸化防止剤(ビタミンE、ビタミンC)、(原材料の一部に大豆を含む)
         「花王 エコナ公式サイトより」

問題になっているのはグリセリンエステル。
体内で発がん性物質になる可能性があるとか。

油=悪者というイメージが、「世界一の美女・・・」のエリカさんの影響で見直されている今、いい油を摂ることを意識するのは、ダイエット・健康の両面においていいことだと思います。

日本は欧米に比べ、情報の公開や規制がかなり遅れているといわれています。
マーガリンに含まれるトランス脂肪酸やパーマやカラーリングに含まれる化学物質など。
自分の健康は自分で守るしかないのかもしれないですね。

ただ時代とともに変わるのが健康情報。
あれこれと情報に振り回されるのではなく、自分の体にきいてみるのも大切なことかなと思う、今日このごろ。。。30半ば、そろそろガタを感じるアラフォー世代です。


オリゴ糖
便秘になると、腸内環境が悪化して、お肌の状態も悪くなり、老廃物が停滞し、むくみや冷えにつながるし・・・
老廃物と脂肪が手を組んで、そこに冷えが加わるとセルライトになってしまいます。
ダイエット中は、ぜひ腸の状態を良くしてスッキリしておきたいものです。
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