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オリゴ糖
便秘になると、腸内環境が悪化して、お肌の状態も悪くなり、老廃物が停滞し、むくみや冷えにつながるし・・・
老廃物と脂肪が手を組んで、そこに冷えが加わるとセルライトになってしまいます。
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食物繊維・運動・薬でも効かない頑固な体質の管理人も効果アリです☆
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豆乳クッキーダイエットのお試し~身長体重公開ダイエット11日目
ダイエットを開始して4日目から、実は豆乳クッキーダイエット をお試ししていました。

食べた感じは、硬いクッキー。
食べ応え十分で満腹感は満たせそうです。
ただ3000円弱とお高めなのに、意外と量が少ないなと思っちゃいました。
味もおいしいのですが、自分で豆乳とおからを使って焼いたクッキーのが
正直おいしいかも。

豆乳クッキーダイエット

本来は1食を豆乳クッキーに置き換えてダイエットをするのですが
私にはちょっとムリだと思ったので
3時のおやつを豆乳クッキーにしてみました。

効果はあまり期待していなかったのですが
豆乳クッキーを食べ始めてから体重が減りました。
豆乳クッキーのおかげかはわかりませんが
おやつの満腹感が持続して、夕飯を食べる量が減ったのが
体重減少につながったのかも。

ネット上ではかなり有名で、リピーターも多いようなので
興味のある方は豆乳クッキーの商品詳細 へ。
今なら半額キャンペーン中です。

   今朝の体重・体脂肪
身長164cm 体重56.0キロ(プラス0.1キロ) 体脂肪26.9

体重は見ない見ない(--〆) 体脂肪が減ってる♪

6/30まで半額≫祝!3,270万食突破ダイエット
食べ応え十分で満腹感バッチリ。
食べ始めてから体重が減りました。
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