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オリゴ糖
便秘になると、腸内環境が悪化して、お肌の状態も悪くなり、老廃物が停滞し、むくみや冷えにつながるし・・・
老廃物と脂肪が手を組んで、そこに冷えが加わるとセルライトになってしまいます。
ダイエット中は、ぜひ腸の状態を良くしてスッキリしておきたいものです。
管理人も愛用しているお腹スッキリ「オリゴ糖」
食物繊維・運動・薬でも効かない頑固な体質の管理人も効果アリです☆
origo01.jpg
⇒ 北の大地の天然オリゴ糖口コミ





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便秘の話~オリゴ糖で老廃物と脂肪をくっつけない
私は便秘のため、子供はアトピー対策
オリゴ糖ラフィノースを毎日少しづつ飲んでいます。
私自身も効果があって、腸の調子が良くなったので
仲の良い友人にすすめたのですが
その友人はすぐに効果があったので、量を控えるようになりました。

一般に売られているオリゴ糖は純度が30%程度で
残りはショ糖なのですが、私が飲んでいる北の大地の天然オリゴ糖
粉末で純度が98%以上と高純度。
甘さも砂糖の5分の1程度です。
        北の大地の天然オリゴ糖 特別資料より

便秘が良くないというのは、誰もが知っていることですが
便秘になると何が良くないかというと
腸内環境が悪化して、お肌の状態が悪くなり
老廃物が停滞してしまうし
むくみや冷えにつながるし・・・と
ダイエットの敵のオンパレード(^_^メ)になってしまいます。

老廃物と脂肪が手を組んで、そこに冷えが加わるとどうなるか?
あの有名なセルライトになってしまいます。
おしりや太もものデコボコした脂肪、セルライトは
痩せている女性も含め、大半の女性にあると言われています。

みにくいデコボコを作らないためにも
日頃からせっせと老廃物を排出し、便秘にならないことは
とっても大切です。

私が毎日飲んでいる北の大地の天然オリゴ糖 なら
てんさい(ビート)、別名砂糖大根が原料なので安心です。
自分の腸の状態にあわせて
飲む量が加減してみてください。

【関連エントリー】
- 天然のオリゴ糖ラフィノースの原料~ビート(てんさい)
- 体にいいこと大好きシンプル生活
- アレルギーとオリゴ糖~ラフィノース


    

オリゴ糖
便秘になると、腸内環境が悪化して、お肌の状態も悪くなり、老廃物が停滞し、むくみや冷えにつながるし・・・
老廃物と脂肪が手を組んで、そこに冷えが加わるとセルライトになってしまいます。
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カテゴリ:ダイエット体験談

セルライト撃退!~身長体重公開ダイエット3日目
今朝の体重・体脂肪
身長164cm 体重57.4キロ(プラス0.3キロ) 体脂肪28.6
増えてます(~o~)

ダイエット中なのに増えちゃって、若干落ち込み気味のハナ★
ダイエットの励みに応援よろしくお願いします!(^^)!
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増えた原因はよーくわかってます(反省(-_-メ))
水の飲みすぎによるむくみ
起きた時、手がパンパンでした。

今回のダイエットで、一日に飲む水を1.5リットルから2リットルに増やしたんですが、飲む水を急激に増やすのっていけないんです(^_^メ)
特に女性はむくみやすいので、摂取水分を増やす時は
体を慣らしながら、徐々に増やすのがポイント指
それを知っててやるハナ★は、ただのおバカさんですが・・・(*_*)

というわけで、水分は徐々に増やしていくつもりですが
何故水分摂取にこだわるかというと
このダイエットでセルライトを撃退したいと思っているからです。

夜トマトダイエットと並行して
太ももダイエットもやっているのですが
やり方はこちらも簡単。
夜入浴の時に、ちょっと痛いくらいの強さで太ももからお尻を
マッサージする。

セルライトはダイエットや運動では消えないのですが
やらないよりはやったほうがいい
と思ってます。

水分の摂取はセルライト撃退に効果的と言われているので
このダイエット中はしっかりと摂っていきたいと思っています。
ただし、むくみは禁物(*_*)
むくみはセルライトの原因になってしまうので
水分は徐々に増やしていきたいと思います。



オリゴ糖
便秘になると、腸内環境が悪化して、お肌の状態も悪くなり、老廃物が停滞し、むくみや冷えにつながるし・・・
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カテゴリ:ダイエット体験談
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