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オリゴ糖
便秘になると、腸内環境が悪化して、お肌の状態も悪くなり、老廃物が停滞し、むくみや冷えにつながるし・・・
老廃物と脂肪が手を組んで、そこに冷えが加わるとセルライトになってしまいます。
ダイエット中は、ぜひ腸の状態を良くしてスッキリしておきたいものです。
管理人も愛用しているお腹スッキリ「オリゴ糖」
食物繊維・運動・薬でも効かない頑固な体質の管理人も効果アリです☆
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⇒ 北の大地の天然オリゴ糖口コミ





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チョコレート中毒にはウォーキング
チョコレートが大好きで、食べ過ぎはいけないと思いつつ
やめられなくて、一日でお徳用のチョコレート一袋をあけてしまったこともあるハナ★ですが、先月ダイエットを開始してから、徐々にフェードアウトしていく感じで、自然と食べなくなっていきました。

特に甘いものを制限したわけではなく
罪悪感を感じずに食べていたのですが
こんなに食べなくなったのは、幼少時代も含め
初めてのことかも。

夏場にチョコは・・・・という人もいるけど
チョコレート中毒のハナ★は季節を問わず
食べまくっていたので
「なんで食べなくなったんだろー」と不思議に思っていました。

そんな時に見つけたのが、こんな記事。
ウォーキングはチョコレート中毒に効く――英大学

思わず想像して笑ってしまうような実験ですが
この記事を読んで納得してしまう私って・・・(^_^メ)
ん?でも一時的?
私がチョコを欲しがらなくなった理由とは、ちょっと違うかなぁ。

わかる人にはわかるチョコレート中毒。
チョコレートを食べたしたら止まらない、という私のような人
けっこう多いんじゃないかなと思います。

文章で伝わるかどうか、私がチョコレートを食べなくなったのって
七不思議に入れたいぐらい、ホント不思議なことなんです。

カカオは確かに体にいいけど
チョコレートに含まれる脂質、糖分はかなりのものです。

チョコレートを食べずにはいられない方
ウォーキング、試してみるのもいいかもしれません。

よかったらウォーキングの過去記事、参考にご覧ください。
ウォーキングの水分補給~マイ水筒


オリゴ糖
便秘になると、腸内環境が悪化して、お肌の状態も悪くなり、老廃物が停滞し、むくみや冷えにつながるし・・・
老廃物と脂肪が手を組んで、そこに冷えが加わるとセルライトになってしまいます。
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