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オリゴ糖
便秘になると、腸内環境が悪化して、お肌の状態も悪くなり、老廃物が停滞し、むくみや冷えにつながるし・・・
老廃物と脂肪が手を組んで、そこに冷えが加わるとセルライトになってしまいます。
ダイエット中は、ぜひ腸の状態を良くしてスッキリしておきたいものです。
管理人も愛用しているお腹スッキリ「オリゴ糖」
食物繊維・運動・薬でも効かない頑固な体質の管理人も効果アリです☆
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⇒ 北の大地の天然オリゴ糖口コミ





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赤ワインでアンチエイジング~アルコールが苦手な人も◎
赤ワインの健康成分といえば、抗酸化物質ポリフェノール
赤ワインにはタンニン、フラボノイド、アントシアニン、カテキンなどたくさんのポリフェノールが含まれています。
ポリフェノールは善玉コレステロール値を高め、心筋梗塞や動脈硬化、がんを予防する働きがあります。
赤ワインを飲む習慣がある人は長寿であったり、アルツハイマーの発症が減少したりするといった研究結果もあります。
最近話題のレスベラトロールもたっぷり。
詳しくは赤ワインの健康効果へ。

赤ワイン

ハナ★は長女の妊娠以来7年間アルコールを飲まなかったんですが、このほど解禁しちゃいました!(^^)!
健康オタッキーなので、一日グラス一杯まで。
いっぱい=たくさんじゃないですよー(#^.^#)
やっぱり赤ワインはおいしー。

とはいっても、子育てワーキングマザーの身分なのでアルコールを飲んでばかりもいられません(^_^メ)
アルコールを摂らずに赤ワインの健康パワーを得られる
最近マイブームの健康法が煮沸赤ワイン。
ルゥルゥのロハス的暮らしでルゥルゥさんが紹介してくれた沸騰ワイン
記事を読んでから近所のスーパーで無添加の赤ワインを購入し続けていました(#^.^#)
もともと元気なので、劇的な効果は感じませんが、体にいいこと間違いなし!(^^)!です。

ぶどう
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