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便秘になると、腸内環境が悪化して、お肌の状態も悪くなり、老廃物が停滞し、むくみや冷えにつながるし・・・
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【笑っていいとも】マツコ・デラックスさんは炭水化物で太った、常盤さんの感想

相変わらずダイエットのモチベーションは下がったままだけど、暑くなってきて、何故かジリジリと体重が落ちてきます。

でも、まだまだー。

この時期になるとダイエット系の番組が増えるので、ダイエットに燃えるキッカケはないかと、テレビにかじりついてみています。

2010年07月08日の「あの日に帰りたい」で、常盤さんが1年間でマイナス100キロ実現してましたね。

1年間ダイエットを続けるのは、ホントにホントに大変なことだと思います。

ダイエットに伴う苦しみをストレートに表現できる常盤さんを見て、頑張ろうと思ったダイエッターさんもいるのでは。

また次回も見よっと!

テレビでやってたダイエットネタをもう一つ。

2010年07月09日の「笑っていいとも」にマツコデラックスさんが出演してました。

マツコさんも迫力満点の体格ですが、「肉じゃなくて炭水化物で太った」んだそうです。

マツコさんいわく「私の人生は何かといったら、『米食ってきた』」のだそうです。

米・小麦・ジャガイモなどの炭水化物がとにかく大好きで、「砂糖食ってるようなもんだからねー」といってました。

マツコさんの場合は、一日に5合のご飯を食べていたこともあるそうですが、やっぱり炭水化物は太りやすいのかなー。



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カテゴリ:ダイエットの方法
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