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オリゴ糖
便秘になると、腸内環境が悪化して、お肌の状態も悪くなり、老廃物が停滞し、むくみや冷えにつながるし・・・
老廃物と脂肪が手を組んで、そこに冷えが加わるとセルライトになってしまいます。
ダイエット中は、ぜひ腸の状態を良くしてスッキリしておきたいものです。
管理人も愛用しているお腹スッキリ「オリゴ糖」
食物繊維・運動・薬でも効かない頑固な体質の管理人も効果アリです☆
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⇒ 北の大地の天然オリゴ糖口コミ





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ダイエットブログのすすめ
「体にいいこと大好き☆シンプル生活」のブログでは、ダイエットの経過や情報をお伝えしていますが、このブログを通じて2009年6月にはマイナス3キロのダイエットに成功しました。
ダイエットに成功できたのは、このブログの影響がとても大きかったので、みなさんにもブログでダイエットおすすめします☆

ダイエットの時には、遊びにきてくれるブログ仲間に暖かいコメントをいただきながら、ダイエットできました。
詳しい経過は>>>ダイエットに関する記事

その後さらに1キロ痩せて、53キロ前後をキープ中です。
今も痩せようと思えば痩せられる状態で、ダイエットによって体調もよくなりました。

この記事の中では、「断食明日からします!」と宣言したり
「ウォーキング、毎日3キロ!」と、自分にプレッシャーをかけるような記事もけっこうあって、書いたからにはやらなきゃ!というのがダイエットにとてもいいのです。
(ひとりだと、ついついゆるみがちなので・・・)

もし、ダイエットに興味があるなら、ブログを書くことをおすすめします。
今、流行りのレコーディングダイエットのように、書くということはダイエットに、とても効果があります。
レコーディングダイエットだと、孤独な作業ですが、ブログに書けば、みんなに見てもらえるし、自分へのプレッシャーにもなります。
そして、何よりみんなに応援してもらえます☆

「ブログなんて無理」という方でも、ブログは簡単なので大丈夫。
名前や住所を記入する必要もないので、書いている人が誰かもわからないので安心だし、メールアドレス(フリーでもオッケー)さえあれば、誰でも始められます。

ダイエット頑張ろう!断食(ファスティング)頑張ろうという人がいたら、ぜひ一緒にブログを始めてみませんか?

初心者におすすめなブログは私もこのブログで利用している、FC2です。
 使いやすく機能が充実
 誰でも簡単に始められる
 かわいい・かっこいい・クールなデザインが豊富
 高速でネットが混み合う夜の時間帯も快適に動く
などなど・・・
開設はこちら>>>


ついでに・・・
 下記のような広告を掲載すれば、お小遣いもゲットできちゃいます。
一緒にダイエットブログ始めてみませんか?
ブログをスタートしたら、ぜひ教えてください。
私も応援にいきますよ♪
もし開設でわからないことがあれば、私のわかる範囲でお伝えしますので、コメントしてもらえるとうれしいです。


オリゴ糖
便秘になると、腸内環境が悪化して、お肌の状態も悪くなり、老廃物が停滞し、むくみや冷えにつながるし・・・
老廃物と脂肪が手を組んで、そこに冷えが加わるとセルライトになってしまいます。
ダイエット中は、ぜひ腸の状態を良くしてスッキリしておきたいものです。
管理人も愛用しているお腹スッキリ「オリゴ糖」
食物繊維・運動・薬でも効かない頑固な体質の管理人も効果アリです☆
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⇒ 北の大地の天然オリゴ糖口コミ





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カテゴリ:ダイエットの方法

便秘のちょっと怖い話
昔テレビで放映されていた健康情報番組
あるある大辞典」でやっていたのですが
腸内の善玉菌の数は、0歳のうちに決まってしまうそうです。

番組の公式サイトを紹介したいのですが
今はなくなっているようなので、私の記憶とメモしたノートからの
抜粋でしかないのですが
生まれてすぐの赤ちゃんの腸は、善玉菌でいっぱい
腸内環境がとてもいい状態なんだそうです。
でも、その善玉菌は定着していないので、不安定な状態。
そんな状態で離乳を早く始めてしまったり
母乳ではなく粉ミルクにしてしまうと
善玉菌が減ってしまうんだとか。

そして一度善玉菌を減らしてしまうともとにはもどらないそうです。
善玉菌の減った腸と一生お付き合いしなくてはいけません。
善玉菌の絶対数が減ってしまった人は
その少ない善玉菌を活性化してあげた状態でないと
腸内環境の悪化、便秘などを招いてしまいます。

この話題は確か、長女が生後半年ぐらいの時にやったんだと思います。
母乳育児はミルクでの育児に比べ
夜も寝ないし大変だったので
この番組を見て、励まされました。

うちの子供達は完全母乳、離乳食も生後6ヵ月からの
スタートだったので、そのせいかどうかはわかりませんが
便秘を経験したことがありません。

私の場合はというと
番組が終わった後、母に電話して聞いたら
完全粉ミルク、離乳食もよく食べたので早かったとのこと。
やっぱり・・・・(^_^メ)

私の場合、明らかに善玉菌の絶対数が少ないので
その少ない善玉菌を元気にしてあげないと
悪玉菌に負けて、便秘になってしまいます。

悪玉菌というと、読んで字のごとく悪そうなイメージですが
腸にとっては必要な存在。
ただ、あまり強くなると悪さをするというだけなんです。

善玉菌を増やすのにはヨーグルトがいいといわれていますが
私の頑固な腸は、あまり変化がありませんでした。
一時は、毎日300g食べ続けていたことも。

私の数少ない腸内の善玉菌を元気にしてくれて
明らかに腸がスッキリしたのが
北の大地の天然オリゴ糖
最近北の大地の天然オリゴ糖 の話題が多いですが
それだけはまってしまいました。
リピーターが多いのもうなずけます!(^^)!

ちなみによく売られている乳酸菌、ビフィズス菌のサプリメントや飲料。
腸内の乳酸菌やビフィズス菌を増やすために
外から取り入れる商品も売られていますが
口から入ったものは、腸に届くまでに
胃酸、胆汁によって、ほとんどが死滅してしまいます。
かろうじて腸まで届いても、腸に定着せず出て行ってしまうので
善玉菌は増やす方法より元気にしてあげる方法のほうが
いいですね。


オリゴ糖
便秘になると、腸内環境が悪化して、お肌の状態も悪くなり、老廃物が停滞し、むくみや冷えにつながるし・・・
老廃物と脂肪が手を組んで、そこに冷えが加わるとセルライトになってしまいます。
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カテゴリ:未分類

便秘の話~オリゴ糖で老廃物と脂肪をくっつけない
私は便秘のため、子供はアトピー対策
オリゴ糖ラフィノースを毎日少しづつ飲んでいます。
私自身も効果があって、腸の調子が良くなったので
仲の良い友人にすすめたのですが
その友人はすぐに効果があったので、量を控えるようになりました。

一般に売られているオリゴ糖は純度が30%程度で
残りはショ糖なのですが、私が飲んでいる北の大地の天然オリゴ糖
粉末で純度が98%以上と高純度。
甘さも砂糖の5分の1程度です。
        北の大地の天然オリゴ糖 特別資料より

便秘が良くないというのは、誰もが知っていることですが
便秘になると何が良くないかというと
腸内環境が悪化して、お肌の状態が悪くなり
老廃物が停滞してしまうし
むくみや冷えにつながるし・・・と
ダイエットの敵のオンパレード(^_^メ)になってしまいます。

老廃物と脂肪が手を組んで、そこに冷えが加わるとどうなるか?
あの有名なセルライトになってしまいます。
おしりや太もものデコボコした脂肪、セルライトは
痩せている女性も含め、大半の女性にあると言われています。

みにくいデコボコを作らないためにも
日頃からせっせと老廃物を排出し、便秘にならないことは
とっても大切です。

私が毎日飲んでいる北の大地の天然オリゴ糖 なら
てんさい(ビート)、別名砂糖大根が原料なので安心です。
自分の腸の状態にあわせて
飲む量が加減してみてください。

【関連エントリー】
- 天然のオリゴ糖ラフィノースの原料~ビート(てんさい)
- 体にいいこと大好きシンプル生活
- アレルギーとオリゴ糖~ラフィノース


    

オリゴ糖
便秘になると、腸内環境が悪化して、お肌の状態も悪くなり、老廃物が停滞し、むくみや冷えにつながるし・・・
老廃物と脂肪が手を組んで、そこに冷えが加わるとセルライトになってしまいます。
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カテゴリ:ダイエット体験談

天然のオリゴ糖ラフィノースの原料~ビート(てんさい)
わが家では、もうずいぶん前から甘味はてんさい糖を使っています。
てんさい糖、ビート糖とも言われますが
私がてんさい糖の存在を知ったのは2年半前。

黒糖、キビ砂糖、白砂糖などは知っていても
てんさい糖は聞いたこともありませんでした。
てんさい糖の存在を知ってから気づいたのですが
実はだいたいのスーパーの砂糖コーナーに
白砂糖と並んで、やや下のほうに置いてあります。

てんさい糖がどれくらい知られているのかわかりませんが
少なくとも私は30歳過ぎまで知らなかったので
一応、てんさい糖とは?
腸の働きを整えてくれる、天然のオリゴ糖をたっぷり含んだ甘味です。
てんさい糖の原料のてんさい(ビート)は
だいこんとかぶの間のような植物で
主に北海道が産地です。
実際のてんさい(ビート)をご覧になりたい方はこちら。
てんさい(甜菜)の収穫

寒い地域の作物なので、体をあたためる効果もあります。
ただ、あくまでも砂糖類なので
マクロビでは中庸からやや陰性に属するみたいです。

糖分の種類は多糖類なので
砂糖などの単糖類の様に、急激に血糖値を上げることがないので
体にはやさしい甘味といえます。
砂糖と比べると、甘みもやわらかく
気になるほどではないのですが、やや溶けにくいかもしれません。

てんさい糖
↑てんさい糖

てんさい糖はお値段もお手頃で
うちの近所のスーパーでは700グラム300円台で売っています。
砂糖を買うのとほとんど変わらないお値段です。

てんさい糖はオリゴ糖たっぷりだし、安いし
普段白砂糖を使っている方は、健康のためにもてんさい糖に変えることをおすすめします。

オリゴ糖たっぷりのてんさい糖ですが
普段料理に使っているだけでは、腸の状態た良くなったとか
便秘が解消されたという実感はないかと思います。
敏感な人は変化があるかもしれませんが。

普段料理に使うだけでなく、便秘の対策として
オリゴ糖を摂取するなら
てんさい(ビート)からオリゴ糖を分離・精製した
高純度のオリゴ糖がいいと思います。
高純度・低価格なオリゴ糖なら北の大地の天然オリゴ糖



私の場合、北の大地の天然オリゴ糖 を飲んだ次の日に効果を実感できました。
お腹がすっきりしました。

てんさい糖とてんさいを原料とした
天然オリゴ糖 一度試してみてください。

高純度な天然のオリゴ糖の公式サイトはこちら↓
今なら1ヶ月分のプレゼント期間中です。
この機会にぜひどうぞ。
北の大地の天然オリゴ糖


オリゴ糖
便秘になると、腸内環境が悪化して、お肌の状態も悪くなり、老廃物が停滞し、むくみや冷えにつながるし・・・
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カテゴリ:体にいい食べ物

アレルギーとオリゴ糖~ラフィノース
うちの子は重度のアレルギーアトピー性皮膚炎です。
重度とはいっても、もうすぐ3歳を迎える今現在
お肌の状態はツルツル。
今のところ花粉症、喘息も発症していません。

超・超・超アレルギー体質、いつ花粉症、ぜんそくを発症するかわからない爆弾をかかえているような状態のわが子、生まれたばかりは
「この世にはこの子が食べられるものはないのでは?」
と思うくらい、何かを食べるとすぐにアトピー性皮膚炎を起こしていました。

食べられるものがないくらい、ひどい状態のわが子を前に、この2年半、アレルギー・アトピー性皮膚炎にいいとされることはお金が許す限りやってきました。
食事、漢方、住環境、洗剤・・・・
有名な病院にもたくさん通いました。

アトピー、アレルギーの治療法にはまだ決定的なものがありませんが、最近の研究では腸内環境がアトピー・アレルギーに影響を与えていると考えられています。
花粉症にヨーグルトがいいというのも、その一環です。

腸内環境を整えるためには、腸内の善玉菌を増やしていかなくてはいけません。
そのためには
食物繊維を積極的に摂ったり
発酵食品を食べたり
合成洗剤を控えたり・・・・
などなど
他にも気をつけなければいけないことがいっぱいあるのですが
もうひとつ、一番効果があると思われるのが
オリゴ糖ラフィノースの摂取です。

アレルギー体質の子も私も
天然のオリゴ糖、ラフィノースを摂取すると
便がキレイになります(便がキレイというのもおかしな話ですが)
大人の私は、ドッとスッキリ出てくれます。

ラフィノースとは、ビートや豆類、ゴマ、ジャガイモなどに
含まれており、人間が昔から摂取してきた天然のオリゴ糖です。

今まではスティック状のものを摂取してきたのですが
純度が高いオリゴ糖は価格も高めです。
高品質のオリゴ糖で、価格も安いものを
と、探していて見つけたのが、こちら。
北の大地の天然オリゴ糖

子供も飲める安心素材、高純度の天然オリゴ糖
油断すると便秘になってしまう私も毎日飲んでいます。

北の大地の天然オリゴ糖

化学物質、食品添加物、脂っこいもの、ストレス、過食などで
現代人の腸内環境はめちゃくちゃだと言われています。
腸内環境が良くないと、悪玉菌、病原性細菌が増え
アレルギーだけでなく、その他の病気も引き起こしてしまいます。

オリゴ糖を摂って、腸内環境を良くしてスッキリすると
デトックス、ダイエットにもつながりますね。

管理人が見つけた、低価格・高品質のオリゴ糖。
詳しくは、こちらの公式サイトをご覧ください。
⇒脅威のリピート率!便秘に悩む人に爆発的人気!
高級オリゴ糖一か月分プレゼント



オリゴ糖
便秘になると、腸内環境が悪化して、お肌の状態も悪くなり、老廃物が停滞し、むくみや冷えにつながるし・・・
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ダイエット中は、ぜひ腸の状態を良くしてスッキリしておきたいものです。
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カテゴリ:アレルギー
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