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オリゴ糖
便秘になると、腸内環境が悪化して、お肌の状態も悪くなり、老廃物が停滞し、むくみや冷えにつながるし・・・
老廃物と脂肪が手を組んで、そこに冷えが加わるとセルライトになってしまいます。
ダイエット中は、ぜひ腸の状態を良くしてスッキリしておきたいものです。
管理人も愛用しているお腹スッキリ「オリゴ糖」
食物繊維・運動・薬でも効かない頑固な体質の管理人も効果アリです☆
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⇒ 北の大地の天然オリゴ糖口コミ





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人間ドッグ体験談
35歳で受けた初人間ドッグ
かかった時間は朝の8時から12時の4時間ほど。
ランチも用意されていたんですが、忙しかったのでキャンセル。
金額は4万円弱で、自治体からの補助が2万円。
感想は・・・
胃カメラ、もう二度とやりたくな~い(T_T)
カメラを鼻から入れるか、口から入れるか選べるんですが、鼻の穴が小さいので口からになりました。
10分弱の検査が、長くて苦しかったです。
あまり見る余裕なかったんですが、胃の中の画像はきれいなクリーム色でした。
初めて見る自分の胃の中に、ちょっと感動(*^_^*)
毎日せっせと食べ物を消化してくれてありがとー!、と苦しいながらも感謝。

残りの検査は目の写真を撮ったり、肺活量を調べたりとたのしかったです。
MRIもうるさい機械の中で、ぐっすり寝てしまいました(-。-)y-゜゜゜
マンモグラフィーも思ったより痛くなかったです。

結果は2週間後、何もありませんように・・・。
胃カメラがあまりに辛かったので、病気になりたくないという思いが強くなり、ますます健康維持へのモチベーションがアップしちゃいました。

「今晩の焼肉より10年後の健康」  byドクター新谷。
健康・ダイエット・アンチエイジング頑張ります(^^♪

オリゴ糖
便秘になると、腸内環境が悪化して、お肌の状態も悪くなり、老廃物が停滞し、むくみや冷えにつながるし・・・
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カテゴリ:雑記

今日は人間ドッグ(^_^メ)
初、人間ドッグに行ってきます。
年齢は35歳なので(言っちゃいました(~o~))、
自主的、全額自費ですが、今まで子育て中心で自分の体のこと気にしていなかったので、一度自分の体のことについて知っておこうかと・・・。

最近PCに向かう時間が増えて、運動不足気味なので、ちょっと心配。
自覚症状は特にないし、不快症状も特になし。
快食・快眠・快○・・・失礼。
初めてなので、ちょっとドキドキですが、とにかく(*^_^*)行ってきます♪

オリゴ糖
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