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オリゴ糖
便秘になると、腸内環境が悪化して、お肌の状態も悪くなり、老廃物が停滞し、むくみや冷えにつながるし・・・
老廃物と脂肪が手を組んで、そこに冷えが加わるとセルライトになってしまいます。
ダイエット中は、ぜひ腸の状態を良くしてスッキリしておきたいものです。
管理人も愛用しているお腹スッキリ「オリゴ糖」
食物繊維・運動・薬でも効かない頑固な体質の管理人も効果アリです☆
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⇒ 北の大地の天然オリゴ糖口コミ





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サジー効果で暑かった夏も元気

今年の夏は、抗酸化物質たっぷりのサジーというモンゴル産の果物を飲み続けていました。

聞き慣れない名前の果物だけど、その栄養成分と効果・効能がテレビで取り上げられたら、絶対ブームになるのでは!というぐらいすごい果物です。

暑かったこの夏、疲れたりだるかったりした時に飲んで、かなりの回復力があったサジーを紹介したいと思います。

サジー

今年の夏は早朝から暑かったけど、ほぼ毎日ウォーキング&ジョギング3~4キロを達成!

猛暑のせいで、周囲の友人や子供たちはお腹をこわしたり、風邪を引いたり、お疲れ気味だったりしたのですが、毎朝の運動とたぶんサジーを毎日飲んでいたので、暑さはつらかったけど毎日元気に過ごすことができたような気がします。

日焼けしそうなこといっぱいしたけど、肌が白いのは、食生活も色々気を遣っているけど、サジーのもつ美肌効果は大きいかも。

栄養は普段の食生活の中から摂るのが基本かなと思いますが、忙しかったり、外食や加工食品が多くなったり、栄養が偏ってしまったときは、ムリをするよりもサプリメントやサジーのような栄養豊富な補助食品にたよることも大切かなと思っています。

疲れたときには、にんにくを多めに使ったりして疲労回復につとめますが、サジーは夕方前ぐらいの疲れやすい時間に飲むと、夕飯の支度をして子供たちを寝かしつけて・・・という忙しい時間帯を乗り切ることができるので、ちょっと手放せないアイテムです。

サジーのように抗酸化力の強いものを摂って活性酸素対策することもアンチエイジングや美容に大切だけど、ウォーキングやジョギング、筋トレのような運動も「活性酸素に慣れる」ために大切なことなのだそうです。

運動することでも発生してしまう活性酸素は、体にとってあまりよくないイメージだけど、体を守るという重要な働きもあるので、食事や運動をうまくとり入れて、上手に付き合っていきたいなと思います。

ブログを読み返してみると、去年も夏にウォーキングやって秋ぐらいからサボり始めていたので、今年は去年のブログのおサボリ経過を読み返して反省しながら、寒くなってからも続けなくては。

今、サジーのトライアルセットが税込み・送料込み1000円と安いので、下記のサイトを参考にしてみてください。

http://www.finess.jp/

サジーの詳しい効果、栄養素、口コミは下記の記事を参考にしてみてください。

「奇跡の果実」サジー(沙棘)の効果・効能

⇒ サジーの口コミレポート、飲み続けた感想



オリゴ糖
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⇒ 北の大地の天然オリゴ糖口コミ





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カテゴリ:体にいい食べ物

女性にうれしい成分たっぷり☆すっぽんサプリを定期購入!

昨日の記事で紹介した「にんにくすっぽん卵黄」

⇒ 「にんにくすっぽん卵黄」で小雪さんの美肌を目指す!

とにかくスゴイ!効果が実感できたので、定期購入してしまいました。

あまりによかったので、母の分もお試しセットを購入し、親しい友人にもすすめちゃいました。

飲んだ翌日(夜寝る前に飲むと効果的だというので、布団に入る前に飲んでます)から、顔がスッキリして、体中から元気がみなぎっている感じ。

にんにくすっぽん卵黄の口コミ

あまりにも効きすぎたので、一日3粒飲んでいたのを1粒に減らしてしまいました。

それでも効いてます☆

もともとアンチサプリメント、栄養は食事がしっかりしていれば大丈夫ってタイプだったんですけど、最近の野菜は、農薬や化学肥料で汚染された土壌で作られているので、栄養価がかなり減っているとか。

体に必要な栄養素を摂ろうとしたら、カロリーオーバーになってしまうなんてことも言われているくらい深刻なんだそうです。

なので、最近サプリメントを摂るようになったのですが、サプリメントを摂る上で一番こだわりたいポイントは天然サプリメントであること。

合成サプリを体に入れるのは、ちょっとコワイんです。

なぜすっぽんを選んだか

コラーゲンとかヒアルロン酸とか、女性向けにおしゃれなサプリは出ているけど、「すっぽん」ってちょっと抵抗ありますよね。

でも、「にんにくすっぽん卵黄」なら、女性向けにうれしい成分たっぷりで、パッケージもおしゃれ。

気軽にお試しできると思います。

あまりに効果があったので、ちょっと副作用は・・・と心配になったので、すっぽんについて、ちょっと調べてみました。

どんな食べ物でも飲みすぎはいけませんが、すっぽんに関しての副作用はとくにみあたらなかったです。

「にんにくすっぽん卵黄」は、小さいお子さんに飲ませても問題ないサプリメントだそうですよ。

あまりにも効果があったので、この幸せをみなさんにも!という思いで、ついつい記事に力が入っちゃいましたが、あくまで私個人の感想、効果には差があると思うので、参考までに。

トライアルも525円と安いのですが、定期コースをさっき頼んだら、ポイントが付いたり、割引があったりして、1ヶ月分4000円強でした。

「にんにくすっぽん卵黄」おすすめです。

これからしばらく続けてみようと思います。

効果や経過はこのブログでも紹介していくので、興味のある方は参考にしてみてください。

トライアルセットだけでも頼んでみようという方は、下記のサイトのわかりやすい画面で購入できます。

にんにくすっぽん卵黄

特にこのような方におすすめです。

  • 美肌をめざしたい!
  • 疲れが気になる、朝起きるのがつらい
  • 元気がほしい・明るい気分になりたい
  • 冷え性が気になる

上記の症状、全部効果がありました!

トライアル頼むと、電話はかかってきますよ。

でもキレイなお姉さんの声で、「届きましたか?」「はい」「安心しました」で終わりです。

感想は?とか購入の催促は一切ありません。

にんにくすっぽん卵黄

今回お試ししてみた「にんにくすっぽん卵黄」はコチラ!

高品質なすっぽんのサプリを選んだのですが、なんと!税込・送料込で525円です。

こんなに安いのはトライアルセットだけ!の特典です。

高くて手が出ないと思っていたすっぽんが気軽にお試しできる、うれしいサプリメントです。

短い期間のトライアルセットですが、効果もしっかりと実感。

これからずっと続けていきたいサプリメントになりました。

商品名 にんにくすっぽん卵黄
金額・送料 税込・送料込で525円
内容量 お試し6日間分 2粒×6日間
原材料名 すっぽん末、無臭にんにく末、マカエキス末、ビタミンC、ビタミンE含有植物油、すっぽん卵黄末、ヒアルロン酸、イソフラボン含有大豆胚芽エキス末、ローヤルゼリー末、オリーブ油、ゼラチン、グリセリン、ミツロウ、植物レシチン(大豆由来)



オリゴ糖
便秘になると、腸内環境が悪化して、お肌の状態も悪くなり、老廃物が停滞し、むくみや冷えにつながるし・・・
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カテゴリ:体にいいこと

ローヤルゼリーには不思議がいっぱい!

ローヤルゼリーって飲んだことありますか?

私は、30代にして初めて!ローヤルゼリーを飲んでみました。

価格も1000円前後。

本来は、高い!高い!(言いすぎ?)ローヤルゼリーをこの価格でお試しできるのは、トライアルセットの1回だけ。

高品質で、これからも続けたいというローヤルゼリーを選んでみました。

ローヤルゼリー1

もともとアンチサプリメントで、ローヤルゼリーには全く興味なかったので、どうせハチミツと一緒でしょ、ぐらいしか思っていなかったんです。

ところが!「ハチミツと一緒にしててゴメンなさい」という効果が実感できたので、口コミでお伝えしたいと思います。(ハチミツも、もちろん大好きなんですよ。)

ローヤルゼリーって、ネットの口コミとかでも評判いいんですよね。

サプリメントに詳しい友人なんかは「サプリメントに詳しい人の間で一番飲まれているのは、ローヤルゼリーかも」と言ってました。

それだけツウをうならせる効果があるんでしょうか。

ローヤルゼリー2

私自身も飲んでみて、明らかに元気!夜もグッスリ、飲み始めてすぐには実感できなかったけど、じわじわと美肌効果もあったりして(この辺りは年なので、効果出るの遅いかも)。

ずっと飲み続けたい!ローヤルゼリーさえあればアンチエイジング・美肌効果はバッチリかもと思うのですが、続けるのに大きな壁となるのが価格☆

でも、その価格を出すに値する効果はあるんですよね。

とりあえず、ネットでお得な、でも成分はしっかり高品質のトライアルセットを何種類か試してみて、本当に自分に合ったローヤルゼリーを見つけたいと思います。

せっかくお得なので、試してみないともったいないので。

ローヤルゼリーを飲み続けるのと、飲まなかったのでは、10年後、20年後の自分が違ってくるんだろうな~。

高いけど、お金ないけど、後で後悔したくないので、ローヤルゼリーはしばらく続けてみたいと思います。

それと、ローヤルゼリーの不思議!

ローヤルゼリーって、女王蜂だけの特別なエサで、働き蜂は食べられないものなんですが、生まれたばかりの働き蜂にローヤルゼリーを与えたら、女王蜂に変身☆しちゃうんですって!

ミツバチ

働き蜂と女王蜂って大きさも全然違うし、寿命も1~2ヶ月しか生きられない働き蜂の20倍から40倍の3~4年も女王蜂は生きるんですよ

20~40倍も寿命がのびる効果が私にも!?なんて考えてしまうのは私だけですか?

参考文献;「ミツバチ生産物は天然のスタミナ源」

ローヤルゼリーに興味のある方は、下記のサイトに効果・効能詳しくのってますよ。

⇒ ローヤルゼリーの効果・効能

今回お試ししたローヤルゼリーはこちら!

1000円前後でローヤルゼリーをゲットできるのは、お試しセットだけですよ。

中には、劣悪な商品で安いローヤルゼリーも出回っているのですが、ローヤルゼリーは希少な成分なので、本来は高価なものだそうです。

↓↓↓今お試ししているローヤルゼリー、なんと送料・税込で1050円。

⇒ 万田発酵■お試しキャンペーン「天花蜂王精1st.600」

↓↓↓次に試してみようと、お取り寄せ済み、送料・税込980円。

どちらも高品質のローヤルゼリーだし、こんなにお得なセットなのに電話もかかってくる心配なしでしたよ。

さらに、もうひとつの不思議。

ローヤルゼリーの成分構成、糖質10~15%、たんぱく質・脂質のバランスだと、すぐに腐ってしまうはずなのに、なぜか腐らない!上記参考文献の先生が行った実験によると、5~6年放置したのに腐敗しなかったそうですよ。

まだまだ人間の科学分析では解明できていない要素がたくさんあるといわれるローヤルゼリー。

生物のもつ不思議を身近に感じられるサプリかなと思います。



オリゴ糖
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生姜にはまってます☆

今年の目標!

ノートにいっぱい書きました。

あまりいっぱい書いちゃいけないと思いつつ・・・いっぱい☆

1年後振り返ったときに、どうなっているかが楽しみです。

その中のひとつが「免疫力をアップすること」

(目標ちっちゃい!?ですか。いっぱい書いたので、質より量で♪)

去年は、ダイエット中頑張りすぎて、一度軽くお腹をこわしたぐらいで、元気に1年を過ごすことが出来たのですが、今年はもっと色んなことにこだわって、免疫力アップしていきたいと思います。

免疫力が低下する原因は

  • 生活習慣の悪化
  • ストレス
  • 睡眠不足
  • 腸内環境の悪化
  • 体温の低下
  • 栄養不足

あげだしたらキリがないくらい色々あって、それらが複雑に絡み合っているので、免疫力アップは長期戦かなと思うのですが、今一番こだわっているのが、体温。

冬は特に、私も含めた冷え性の女性にはツライ時期です。

体を締め付けない腹巻やレッグウォーマーも必須アイテムですが、体の中から温めてくれるショウガに、今めちゃめちゃはまっています。

昨日も回転すしに行って、ガリ食べまくってきました。

あっ、でもガリにはあまり冷え性を改善してくれる効果はないんです。

ガリには胃腸の働きを活発にして、免疫力を高める効果はあるんですけど、冷え性を改善するためには、生姜を加熱することが大切。

生姜は加熱することによって、ショウガオールという血行を促進してくれる成分が増えるそうですよ。

今はやりの生姜紅茶のように、お湯と一緒に飲むといいらしいです。

しょうがは、即効性があって効果も数時間持続してくれるので、私のような鈍感な人でも、ポカポカ感を感じることができます。

しょうがは、世界中で愛されている食材で、薬やハーブとして昔から用いられてきました。

漢方薬のほとんどに入っているそうですよ。

冬の時期に限らず、一年を通して摂りたい食材かなと思います。

今年一年は、しょうがと仲良く☆していきたいです。

しょうがサプリのの口コミやあったかしょうが茶など、詳しくは下記のサイトを参考にしてみてください。

⇒ サプリ@サプリメントの口コミ・体験談レポート!!



オリゴ糖
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カテゴリ:体にいい食べ物

お香を生活の中へ~便利な活用術
お香といえば、古くから日本人に親しまれている和の香り。
日本人の心を癒し続けてきました。
今アロマが流行っていて、用途に応じたさまざまな香りは
私たちを癒してくれますが、伝統的な和の香りお香も
ひそかなブームになっていて、その効果が見直されています。

わが家の場合、朝起きたらすぐお香を焚きます。
お香には部屋を浄化する効果があるので
朝のよどみがちな部屋の空気をお香で変えて
一日のスタートを切ります。

その他、生活の中で上手にお香を取り入れる方法をご紹介したいと思います。

お香

 クローゼットや下駄箱の中でお香を焚く
クローゼットや下駄箱でお香を炊くと服やくつにほんのりとお香の香りがうつります。
防虫効果もあります。
火のもとには十分注意してください。

 しっけで引き立つお香の香り
お香としっけの相性は良くないと思っていたのですが
意外や意外、しっけはお香の香りを引きたててくれます。
お香自体がしけるのは良くないのですが
けむりと湿気の相性は良く、お香は日本の風土に適しています。

 心を癒す効果
白檀のお香には鎮静効果があり、心を穏やかにしてくれます。
後でご紹介する管理人が大好きなお香も白檀のお香です。
ほんのりと甘い香りが、心を浄化してくれます。

 お部屋の浄化
玄関や部屋のよどんだ空気を浄化してくれる働きがあります。

私の知っているお香に関する知識はこれくらいですが
古くから様々な国で親しまれてきたお香には
もっともっと奥深い使われ方や効果がたくさんあります。
風邪やアレルギーに効くお香もあるそうです。

心が病んでいては体の健康も害してしまいます。
「病は気から」
お香には心を癒してくれる効果があるので
体と心の健康を保つためにも
お香を上手にとり入れ、活用していきたいものです。

管理人が愛用しているお香です。
藤原紀香さんや高島礼子さんも愛用しているそうです。
ほんのりと甘い白檀の香りが、たまらなく大好きです。
下の香炉は祖父の誕生日プレゼントに贈ったものです。
とても素敵なお香と香炉なので、参考にしてみてください。

香炉 みゆき 黒曜


【松栄堂製 お香】芳輪 堀川スティックタイプ 80本入

オリゴ糖
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カテゴリ:和の世界
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