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オリゴ糖
便秘になると、腸内環境が悪化して、お肌の状態も悪くなり、老廃物が停滞し、むくみや冷えにつながるし・・・
老廃物と脂肪が手を組んで、そこに冷えが加わるとセルライトになってしまいます。
ダイエット中は、ぜひ腸の状態を良くしてスッキリしておきたいものです。
管理人も愛用しているお腹スッキリ「オリゴ糖」
食物繊維・運動・薬でも効かない頑固な体質の管理人も効果アリです☆
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⇒ 北の大地の天然オリゴ糖口コミ





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サジー効果で暑かった夏も元気

今年の夏は、抗酸化物質たっぷりのサジーというモンゴル産の果物を飲み続けていました。

聞き慣れない名前の果物だけど、その栄養成分と効果・効能がテレビで取り上げられたら、絶対ブームになるのでは!というぐらいすごい果物です。

暑かったこの夏、疲れたりだるかったりした時に飲んで、かなりの回復力があったサジーを紹介したいと思います。

サジー

今年の夏は早朝から暑かったけど、ほぼ毎日ウォーキング&ジョギング3~4キロを達成!

猛暑のせいで、周囲の友人や子供たちはお腹をこわしたり、風邪を引いたり、お疲れ気味だったりしたのですが、毎朝の運動とたぶんサジーを毎日飲んでいたので、暑さはつらかったけど毎日元気に過ごすことができたような気がします。

日焼けしそうなこといっぱいしたけど、肌が白いのは、食生活も色々気を遣っているけど、サジーのもつ美肌効果は大きいかも。

栄養は普段の食生活の中から摂るのが基本かなと思いますが、忙しかったり、外食や加工食品が多くなったり、栄養が偏ってしまったときは、ムリをするよりもサプリメントやサジーのような栄養豊富な補助食品にたよることも大切かなと思っています。

疲れたときには、にんにくを多めに使ったりして疲労回復につとめますが、サジーは夕方前ぐらいの疲れやすい時間に飲むと、夕飯の支度をして子供たちを寝かしつけて・・・という忙しい時間帯を乗り切ることができるので、ちょっと手放せないアイテムです。

サジーのように抗酸化力の強いものを摂って活性酸素対策することもアンチエイジングや美容に大切だけど、ウォーキングやジョギング、筋トレのような運動も「活性酸素に慣れる」ために大切なことなのだそうです。

運動することでも発生してしまう活性酸素は、体にとってあまりよくないイメージだけど、体を守るという重要な働きもあるので、食事や運動をうまくとり入れて、上手に付き合っていきたいなと思います。

ブログを読み返してみると、去年も夏にウォーキングやって秋ぐらいからサボり始めていたので、今年は去年のブログのおサボリ経過を読み返して反省しながら、寒くなってからも続けなくては。

今、サジーのトライアルセットが税込み・送料込み1000円と安いので、下記のサイトを参考にしてみてください。

http://www.finess.jp/

サジーの詳しい効果、栄養素、口コミは下記の記事を参考にしてみてください。

「奇跡の果実」サジー(沙棘)の効果・効能

⇒ サジーの口コミレポート、飲み続けた感想



オリゴ糖
便秘になると、腸内環境が悪化して、お肌の状態も悪くなり、老廃物が停滞し、むくみや冷えにつながるし・・・
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⇒ 北の大地の天然オリゴ糖口コミ





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カテゴリ:体にいい食べ物

ローヤルゼリーには不思議がいっぱい!

ローヤルゼリーって飲んだことありますか?

私は、30代にして初めて!ローヤルゼリーを飲んでみました。

価格も1000円前後。

本来は、高い!高い!(言いすぎ?)ローヤルゼリーをこの価格でお試しできるのは、トライアルセットの1回だけ。

高品質で、これからも続けたいというローヤルゼリーを選んでみました。

ローヤルゼリー1

もともとアンチサプリメントで、ローヤルゼリーには全く興味なかったので、どうせハチミツと一緒でしょ、ぐらいしか思っていなかったんです。

ところが!「ハチミツと一緒にしててゴメンなさい」という効果が実感できたので、口コミでお伝えしたいと思います。(ハチミツも、もちろん大好きなんですよ。)

ローヤルゼリーって、ネットの口コミとかでも評判いいんですよね。

サプリメントに詳しい友人なんかは「サプリメントに詳しい人の間で一番飲まれているのは、ローヤルゼリーかも」と言ってました。

それだけツウをうならせる効果があるんでしょうか。

ローヤルゼリー2

私自身も飲んでみて、明らかに元気!夜もグッスリ、飲み始めてすぐには実感できなかったけど、じわじわと美肌効果もあったりして(この辺りは年なので、効果出るの遅いかも)。

ずっと飲み続けたい!ローヤルゼリーさえあればアンチエイジング・美肌効果はバッチリかもと思うのですが、続けるのに大きな壁となるのが価格☆

でも、その価格を出すに値する効果はあるんですよね。

とりあえず、ネットでお得な、でも成分はしっかり高品質のトライアルセットを何種類か試してみて、本当に自分に合ったローヤルゼリーを見つけたいと思います。

せっかくお得なので、試してみないともったいないので。

ローヤルゼリーを飲み続けるのと、飲まなかったのでは、10年後、20年後の自分が違ってくるんだろうな~。

高いけど、お金ないけど、後で後悔したくないので、ローヤルゼリーはしばらく続けてみたいと思います。

それと、ローヤルゼリーの不思議!

ローヤルゼリーって、女王蜂だけの特別なエサで、働き蜂は食べられないものなんですが、生まれたばかりの働き蜂にローヤルゼリーを与えたら、女王蜂に変身☆しちゃうんですって!

ミツバチ

働き蜂と女王蜂って大きさも全然違うし、寿命も1~2ヶ月しか生きられない働き蜂の20倍から40倍の3~4年も女王蜂は生きるんですよ

20~40倍も寿命がのびる効果が私にも!?なんて考えてしまうのは私だけですか?

参考文献;「ミツバチ生産物は天然のスタミナ源」

ローヤルゼリーに興味のある方は、下記のサイトに効果・効能詳しくのってますよ。

⇒ ローヤルゼリーの効果・効能

今回お試ししたローヤルゼリーはこちら!

1000円前後でローヤルゼリーをゲットできるのは、お試しセットだけですよ。

中には、劣悪な商品で安いローヤルゼリーも出回っているのですが、ローヤルゼリーは希少な成分なので、本来は高価なものだそうです。

↓↓↓今お試ししているローヤルゼリー、なんと送料・税込で1050円。

⇒ 万田発酵■お試しキャンペーン「天花蜂王精1st.600」

↓↓↓次に試してみようと、お取り寄せ済み、送料・税込980円。

どちらも高品質のローヤルゼリーだし、こんなにお得なセットなのに電話もかかってくる心配なしでしたよ。

さらに、もうひとつの不思議。

ローヤルゼリーの成分構成、糖質10~15%、たんぱく質・脂質のバランスだと、すぐに腐ってしまうはずなのに、なぜか腐らない!上記参考文献の先生が行った実験によると、5~6年放置したのに腐敗しなかったそうですよ。

まだまだ人間の科学分析では解明できていない要素がたくさんあるといわれるローヤルゼリー。

生物のもつ不思議を身近に感じられるサプリかなと思います。



オリゴ糖
便秘になると、腸内環境が悪化して、お肌の状態も悪くなり、老廃物が停滞し、むくみや冷えにつながるし・・・
老廃物と脂肪が手を組んで、そこに冷えが加わるとセルライトになってしまいます。
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カテゴリ:体にいいこと

小豆(あずき)
和菓子で大活躍の小豆あずき
最近、年くったせいか(^_^メ)、チョコよりもあんこ派です。

小豆を使った菓子といえば
どら焼き、大福、おしるこ、ぼたもち・・・
よだれが出てきそう(^^♪

そんな小豆(あずき)の効能は
小豆は半分以上が炭水化物でできています。
大豆同様、良質な植物性タンパク質も含まれています。

小豆に含まれるのは、ビタミンB1、B2、カリウム、アントシアニン、サポニン

その中でもサポニンは利尿作用があり、腎臓にとてもいいといわれています。
私は、長女の出産の時に腎盂腎炎になったことがあるので
小豆(あずき)が腎臓にいいと聞き、積極的にとるようになりました。

ただ砂糖が多いのは、あまりよろしくないので
なるべく自分で煮たり炊いたりしたものを摂るようにしています。

また、サポニンには咳をしずめたりする効果もあるそうです。

私が小豆の和菓子をたくさん食べる理由は
ただ単に甘いもの好きなだけではありません。
そう、腎臓のため、健康のためなんです!(^^)!

って甘い物を食べるための、みにくい言い訳にしか聞こえませんか?
そうです、言い訳をしつつ、今日も和菓子に舌鼓をうつハナ★です(*^_^*)


オリゴ糖
便秘になると、腸内環境が悪化して、お肌の状態も悪くなり、老廃物が停滞し、むくみや冷えにつながるし・・・
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カテゴリ:野菜・果物の雑学

新玉ねぎ大好き☆
春限定音符の新玉ねぎ。

この時期だけのおいしさを楽しんでいますか?

ハナ★は新玉ねぎがめちゃくちゃ好き♪です。
昨日有機新玉ねぎが届いたので、新玉ねぎの魅力を活かしたシンプルな料理はないかと、ネットでレシピを検索。

うーらさんのトロトロ〜♪新玉ねぎの生姜照り焼きうどんを作ってみました。

新玉ねぎうどん

写真が下手なところは目をつぶっていただいて(^_^メ)
新玉ねぎと生姜だけなのに、トロトロ~♪でオイシィ~ふるーつ☆Cultivation・ドキドキハート
子供たちもモリモリ食べてくれました。
はちみつと新玉ねぎの甘さのコラボがたまらない一品です。

新玉ねぎは味だけでなく、健康効果もバッチリ!
血液をサラサラにしてくれたり、アンチエイジングに欠かせない抗酸化作用もあります。


おいしい新玉ねぎの健康パワーはこちら

明日も届く有機新玉ねぎを、どうやって食べようか。
今から楽しみなハナ★でした。

オリゴ糖
便秘になると、腸内環境が悪化して、お肌の状態も悪くなり、老廃物が停滞し、むくみや冷えにつながるし・・・
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カテゴリ:野菜・果物の雑学
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