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オリゴ糖
便秘になると、腸内環境が悪化して、お肌の状態も悪くなり、老廃物が停滞し、むくみや冷えにつながるし・・・
老廃物と脂肪が手を組んで、そこに冷えが加わるとセルライトになってしまいます。
ダイエット中は、ぜひ腸の状態を良くしてスッキリしておきたいものです。
管理人も愛用しているお腹スッキリ「オリゴ糖」
食物繊維・運動・薬でも効かない頑固な体質の管理人も効果アリです☆
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⇒ 北の大地の天然オリゴ糖口コミ





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旅先での水分のとり方~身長体重公開ダイエット11日目
子供を連れての旅行は、とっても大変。
特に夏の旅行は、暑さ対策・紫外線対策・水分補給と
気を遣わなければいけないことがたくさんです。

わが家の旅行は、飛行機や電車で移動し
現地でレンタカーを借りて移動というパターンが多いのですが
まず行くのが、地元のスーパーや道の駅。
地元のフルーツとミネラルウォーターを購入します。
夏場は軽くてコンパクトにまとまる保冷バッグと保冷剤を持参していくので、フルーツはその中に入れて移動。
ナイフがないと食べられないものは宿泊先に着いてから。
晩御飯か朝食を抜いて、地元で調達したフルーツとおにぎりで1食分を済ませる節約、貧乏旅行のパターンもありです。

わが家では子供たちにジュースを与えないようにしてるんですが
旅先でもそれは変わらず、ミネラルウォーターのみ。
厳しい母ちゃんのようですが、最近は子供達も全く欲しがらなくなりました。
なぜジュースを飲まさないかというと
ジュースは、子供の低血糖やキレやすい子、虫歯など
さまざまな害を及ぼします。
詳しくはまた別の機会に記事にしてみたいと思いますが。

なぜこんな話題かというと
実は6月12日~3日間鹿児島に行ってきます。
できれば天気がいいほうが、ありがたいですが
梅雨入っちゃいましたね・・・^_^;

鹿児島といえば関東ではなかなか手に入らない
南国のフルーツがたくさん。
暑くなってきたので、道の駅の品揃えも期待できます。

鹿児島のミネラルウォーターは 財宝温泉温泉水99 が有名ですね。
どちらも油を溶かし、抗酸化力がある水なので
旅先での疲れも、きっと取ってくれるでしょう(^.^)

そして鹿児島での楽しみはなんといっても温泉。
名湯がたくさんありますね。
砂むし温泉でデトックスもよさそうです。
体にいいことをいっぱいして
充電してきたいです。

【この記事は予約投稿です。】

オリゴ糖
便秘になると、腸内環境が悪化して、お肌の状態も悪くなり、老廃物が停滞し、むくみや冷えにつながるし・・・
老廃物と脂肪が手を組んで、そこに冷えが加わるとセルライトになってしまいます。
ダイエット中は、ぜひ腸の状態を良くしてスッキリしておきたいものです。
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