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オリゴ糖
便秘になると、腸内環境が悪化して、お肌の状態も悪くなり、老廃物が停滞し、むくみや冷えにつながるし・・・
老廃物と脂肪が手を組んで、そこに冷えが加わるとセルライトになってしまいます。
ダイエット中は、ぜひ腸の状態を良くしてスッキリしておきたいものです。
管理人も愛用しているお腹スッキリ「オリゴ糖」
食物繊維・運動・薬でも効かない頑固な体質の管理人も効果アリです☆
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⇒ 北の大地の天然オリゴ糖口コミ





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サジー効果で暑かった夏も元気

今年の夏は、抗酸化物質たっぷりのサジーというモンゴル産の果物を飲み続けていました。

聞き慣れない名前の果物だけど、その栄養成分と効果・効能がテレビで取り上げられたら、絶対ブームになるのでは!というぐらいすごい果物です。

暑かったこの夏、疲れたりだるかったりした時に飲んで、かなりの回復力があったサジーを紹介したいと思います。

サジー

今年の夏は早朝から暑かったけど、ほぼ毎日ウォーキング&ジョギング3~4キロを達成!

猛暑のせいで、周囲の友人や子供たちはお腹をこわしたり、風邪を引いたり、お疲れ気味だったりしたのですが、毎朝の運動とたぶんサジーを毎日飲んでいたので、暑さはつらかったけど毎日元気に過ごすことができたような気がします。

日焼けしそうなこといっぱいしたけど、肌が白いのは、食生活も色々気を遣っているけど、サジーのもつ美肌効果は大きいかも。

栄養は普段の食生活の中から摂るのが基本かなと思いますが、忙しかったり、外食や加工食品が多くなったり、栄養が偏ってしまったときは、ムリをするよりもサプリメントやサジーのような栄養豊富な補助食品にたよることも大切かなと思っています。

疲れたときには、にんにくを多めに使ったりして疲労回復につとめますが、サジーは夕方前ぐらいの疲れやすい時間に飲むと、夕飯の支度をして子供たちを寝かしつけて・・・という忙しい時間帯を乗り切ることができるので、ちょっと手放せないアイテムです。

サジーのように抗酸化力の強いものを摂って活性酸素対策することもアンチエイジングや美容に大切だけど、ウォーキングやジョギング、筋トレのような運動も「活性酸素に慣れる」ために大切なことなのだそうです。

運動することでも発生してしまう活性酸素は、体にとってあまりよくないイメージだけど、体を守るという重要な働きもあるので、食事や運動をうまくとり入れて、上手に付き合っていきたいなと思います。

ブログを読み返してみると、去年も夏にウォーキングやって秋ぐらいからサボり始めていたので、今年は去年のブログのおサボリ経過を読み返して反省しながら、寒くなってからも続けなくては。

今、サジーのトライアルセットが税込み・送料込み1000円と安いので、下記のサイトを参考にしてみてください。

http://www.finess.jp/

サジーの詳しい効果、栄養素、口コミは下記の記事を参考にしてみてください。

「奇跡の果実」サジー(沙棘)の効果・効能

⇒ サジーの口コミレポート、飲み続けた感想



オリゴ糖
便秘になると、腸内環境が悪化して、お肌の状態も悪くなり、老廃物が停滞し、むくみや冷えにつながるし・・・
老廃物と脂肪が手を組んで、そこに冷えが加わるとセルライトになってしまいます。
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カテゴリ:体にいい食べ物

夏バテ・ダイエットに!!夏はお酢をたくさん飲む

お酢が体にいいのはわかっていても、ストレートで毎日続けるのは大変。

何度かチャレンジしたことあるのですが、挫折の繰り返しでした。

とはいえ、お酢の健康効果(ダイエット・疲れ撃退・便秘解消などなど)を考えると、健康おたくとしては飲んでおきたいアイテム。

わが家では、子供たちにもおいしくお酢を飲んでもらいたいので、この時期になるとシソジュース(シソ酢)を大量に作って、お酢を飲みやすくしています。

シソジュース・シソ酢

シソはこの時期限定なので、面倒でもなるべくたくさんの赤シソジュースを作ります。

きれいな色ですよねー。

体にもいいし、おいしい!

ただ気になるのは砂糖の量。

お酢とシソだけではおいしくないので、けっこうな量の砂糖を入れます。

わが家では、白砂糖は使わないので、てんさい糖を使ってます。

お酢はりんご酢を使うことが多いのですが、なんでも合うかと思います。

りんご酢

お酢は安いものも売っていますが、安価なお酢の中にはアルコールや糖類、酸味料などを添加して短期間作られていたりもするので、裏面の原材料をチェックして選んでます。

りんご酢

今回使用したりんご酢は下記のショップで購入しています。

⇒ りんご酢 とくとくサイズ 946ml

りんご酢 とくとくサイズ 946ml

りんご酢 とくとくサイズ 946ml

価格:1,995円(税込、送料別)

★原材料もりんご果汁だけ。一切の添加物、化学材料もはいっていません。じっくり発酵させ、熱処理もしていないので、りんご酢本来のミネラルと栄養素が損なわれることなく入っています。手間隙かけて作られたお酢なのに安い。★

黒酢を使うと、コクが出てまろやかな感じになりますが、子供にはさっぱりしたお酢のほうが好評です。

詳しい作り方は、下記のサイトを参考にしてみてください。

⇒ 【夏バテ対策】夏はお酢をたくさん飲む

無調整豆乳で割ると、ヨーグルトみたいになっておいしい!!

シソジュースの豆乳割り

お酢の空き瓶やペットボトルなども利用して、この時期1年分を大量に作っているつもりですが、いつも秋までもたず・・・体にはいいけど、ちょっと砂糖が気になります。



オリゴ糖
便秘になると、腸内環境が悪化して、お肌の状態も悪くなり、老廃物が停滞し、むくみや冷えにつながるし・・・
老廃物と脂肪が手を組んで、そこに冷えが加わるとセルライトになってしまいます。
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カテゴリ:体にいい食べ物

サジー今日までですよ。

サジーのお得なセット、本日の17時まで。

この機会にぜひ!と思い、またまたサジーについて紹介したいと思います。

サジーについて、詳しくは下記の記事も参考にしてみてくださいね。

⇒ 疲労回復・美肌アイテム「サジーのお得なセット」届きました♪

⇒ 奇跡の果実!サジーが今お得☆

サジーは疲労回復効果がバツグン!で、私にとってなくてはならないアイテムです。

↓これがサジー、モンゴルの厳しい気象条件の中、栽培されているのではなく自生(放ったらかしで自然のまま生えてる)しているものを収穫しているそうですよ。

サジー4

あまりにもサジー大好きなので、モンゴルまで行って直接食べたいくらいです。(今行ったら寒くて大変なことになるかも)

サジーの疲労回復効果について、サジーと同じく、疲労回復効果バツグンの「ローヤルゼリー」と比較すると

ローヤルゼリーは、朝もしくは午前中に飲んで、その一日をエネルギッシュに過ごすことが出来るんですが、サジーの場合は、ちょっと違って、夕方~寝る2時間ぐらい前に飲むようにしています。

どちらも疲労回復効果がスゴイんですが、ローヤルゼリーはパワーチャージ☆という感じの疲労回復。

サジーは、一日の疲れをとって、ぐっすり眠らせてくれる効果という違いがあって、あまりにぐっすり眠れるので、夜中の2時~3時にハッと起きて、「寝坊した!」と勘違いしてしまうこともよくあります。

そんな時間に起きても、サジーパワーで日中寝不足で疲れるなんてこともないので、早く起きてしまった日は勉強とかして有意義に過ごしたりも。

このあたりは、私の感想なので個人差はあると思うのですが。

サジーの効果を、なぜここまで実感できるかというと、やっぱりそれは植物のもつ生命力をそのまま頂いてるからなのかなと思います。

サジーには、アミノ酸や抗酸化物質がいっぱい入っているんですが、その成分比率は、人工的に作られたものではなく、100%自然の恵み。

自然の中で育った植物の成分比率は絶妙で、お互いが相乗効果をもたらすといわれています。

例えばトマトに含まれる抗酸化物質「リコピン」は有名ですが、リコピンもそれだけ食べて効果があるわけではなく、トマト自身のもつたくさんの栄養素があって効果が得られるそうですよ。

サジー、未知なる植物の恵み。

サジー1

興味のある方は、お得なこの機会にぜひ!

公式サイトには、サジーの魅力がもっと紹介されています。

よかったら参考にしてみてくださいね。

わが家でも愛用のサジーは、高品質な原材料に、成分は「日本食品分析センター」で調査済み、農薬、保存料、香料、着色料、一切不使用の安心できる商品です。

お得なセットは18日17時まで!

興味ある方は、下記のサイトに詳しい内容がありますよ。

200種以上の成分を含み、すっきりとして飲みやすい!フィネスの【豊潤サジー】

はじめての方は、トライアルセットもおすすめです。



オリゴ糖
便秘になると、腸内環境が悪化して、お肌の状態も悪くなり、老廃物が停滞し、むくみや冷えにつながるし・・・
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カテゴリ:体にいいこと

疲労回復・美肌アイテム「サジーのお得なセット」届きました♪

前記事で、「サジー」という疲労回復になくてはならないアイテムを紹介したのですが、1月18日の17時までしか販売していない、お得なセットが届きました。

(料金後払いなので、まだお金も払ってないんだけど・・・)

サジー1

サジーは、日本原産の果物ではなく、日本よりも過酷な気象条件のモンゴルで、栽培されているのではなく、自然の中で自生した状態で育ってます。

(詳しくは、公式サイトにサジーが生息!?している動画があるので、興味のある方は見てくださいね)

サジーの栄養素は、私の大好きなマカやローヤルゼリーに匹敵するのでは!?というくらい、かなり完璧です。

厳しい気象条件で育った植物って、栄養がスゴイんですよね。

ちなみに、完璧な栄養は下記の通り(急いでるからって省略しすぎ?)

サジー2

アミノ酸めっちゃ入ってる!

疲れだけじゃなくて、ダイエット効果も期待大ですね。

今回のお得なセット販売は、去年は在庫が少なすぎて、実現できなかったとか。

次はいつになるかわからないチャンスです。

サジーは、私のように疲労回復するだけでなく、美肌・シミにもいいんですよ。

というか、むしろそっちがメインの効果かな。

お得なセットは、明日まで。

ぜひこの機会にどうぞ。

サジー3

わが家でも愛用のサジーは、高品質な原材料に、成分は「日本食品分析センター」で調査済み、農薬、保存料、香料、着色料、一切不使用の安心できる商品です。

お得なセットは18日17時まで!

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はじめての方は、トライアルセットもおすすめです。



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便秘になると、腸内環境が悪化して、お肌の状態も悪くなり、老廃物が停滞し、むくみや冷えにつながるし・・・
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カテゴリ:体にいいこと

奇跡の果実!サジーが今お得☆

サジーのお得なセットが期間限定で販売されます!

このセット、1月18日の17:00までしか売ってません。

わが家では、早速購入しましたよー。


サジーとは?

厳しい気候条件のもとで、すくすく育つ生命力のきわめてつよい植物なので、栄養素がたっぷり含まれています。

サジーのすごいところは、その抗酸化力!

トマトの20倍も含まれているそうですよ。

アミノ酸も黒酢と同じくらい含まれている上に、疲労回復に効果的なりんご酸は、100グラムあたりりんごが90~50mgしか含まれていないのに対して、サジーは2630mgも含まれています。

私は最初トライアルセットから購入したのですが、体にじわりとしみ込む感じで効果バツグンでしたよ。

サジーは、疲労回復・美容効果だけでなく、膀胱炎にも効果のある「キナ酸」もたっぷり含まれているとか。

農薬を使用しなくても虫を寄せ付けないような、極寒のモンゴルの厳しい気象条件の中でもすくすくと育つサジーは、「奇跡の果実」ともいわれているそうですよ。

そんな自然の恵みが手軽に飲めるなんて、ありがたい!

わが家でも愛用のサジーは、高品質な原材料に、成分は「日本食品分析センター」で調査済み、農薬、保存料、香料、着色料、一切不使用の安心できる商品です。

お得なセットは18日17時まで!

興味ある方は、下記のサイトに詳しい内容がありますよ。

200種以上の成分を含み、すっきりとして飲みやすい!フィネスの【豊潤サジー】

はじめての方は、トライアルセットもおすすめです。



オリゴ糖
便秘になると、腸内環境が悪化して、お肌の状態も悪くなり、老廃物が停滞し、むくみや冷えにつながるし・・・
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