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オリゴ糖
便秘になると、腸内環境が悪化して、お肌の状態も悪くなり、老廃物が停滞し、むくみや冷えにつながるし・・・
老廃物と脂肪が手を組んで、そこに冷えが加わるとセルライトになってしまいます。
ダイエット中は、ぜひ腸の状態を良くしてスッキリしておきたいものです。
管理人も愛用しているお腹スッキリ「オリゴ糖」
食物繊維・運動・薬でも効かない頑固な体質の管理人も効果アリです☆
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⇒ 北の大地の天然オリゴ糖口コミ





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お麩っておもしろい♪
最近わが家ではお麩が大活躍。
その中でも車麩はスゴイです。

お麩というと、味噌汁に入れるくらいしか思い浮かばなかったんですが
子供がアレルギーになってからというもの
色んなものに変身してしまうお麩は、アレルギーっ子の食事の
強い味方です。

まず一つ目の変身はパン。
フレンチトーストをする時に車麩を使います。

次はお肉に変身。
車麩のカツは最高においしいです。
豚肉とも鶏肉とも食感が違うのですが
お肉に負けないというより勝ってるおいしさ。
揚げものはほとんどしないわが家ですが
車麩のカツ、最近のマイブームです。
お肉に比べ、かなりのカロリーダウンなので
ダイエット中も安心ですよ。
子供達も
「おいしね~」と言ってモリモリ食べてくれます。

他にも、車麩のレシピを検索するとたくさん出てきます。
私も車麩料理に色々チャレンジしてレパートリー増やそうっと(^.^)


オリゴ糖
便秘になると、腸内環境が悪化して、お肌の状態も悪くなり、老廃物が停滞し、むくみや冷えにつながるし・・・
老廃物と脂肪が手を組んで、そこに冷えが加わるとセルライトになってしまいます。
ダイエット中は、ぜひ腸の状態を良くしてスッキリしておきたいものです。
管理人も愛用しているお腹スッキリ「オリゴ糖」
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