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便秘になると、腸内環境が悪化して、お肌の状態も悪くなり、老廃物が停滞し、むくみや冷えにつながるし・・・
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乳がんにならないために【パート2】
乳がんにならないために【パート1】では、乳がんと食事の関係についての記事でしたが、今回は母乳育児の体験から乳がんについて考えてみたいと思います。

またまた重たい話題ですが
「乳がんにならないために」
少しお付き合いいただけるとうれしいです(^.^)

「6ヶ月以上の母乳育児で乳がんのリスクが低下」
という研究結果が正式に発表されましたが、仕事をもっているお母さんや体調などにより母乳育児が不可能なケースもありますし、ハナ★もこれから母乳育児予定は全くありません(*^_^*)ので、頭の片隅にでも入れておけばいいのかなって思いますが、これから予定のある方は、お母さん自身と赤ちゃんのためにも、なるべく母乳育児されるほうがいいのかもしれません。

ハナ★も以前、母乳育児をしたことがあるので、その時思ったことをチョット・・・。

母乳は血液からつくられるので、お母さんの食べ物によって母乳の味・色・内容が大きく変わります。
和食中心で野菜や海藻類が多い食事の時には青みがかった半透明のキレイな母乳。
乳製品や脂っぽい食事の時には、黄みがかった濁った母乳が出ます。

血液からできる母乳がこんなにも食事によって変わるってことは、ふだん体の中を流れている血液も食生活によって大きく左右されているのかなと、母乳の質の違いで想像してしまいました。

血液を毎日チェックすることは出来ないけど、母乳なら毎日簡単にチェックできます。
母乳育児中は、これを食べたからこんな母乳が出るんだ~と、マニアックなチェックで、男の人からは引かれてしまうかもしれませんが、おもしろかったです。

今さら母乳育児といわれても・・・
ちょっとムリなので、せめて体を流れる血液をサラサラにして、日々の生活から気をつけてみたいです。


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