アクセスランキング
i2i無料WEBパーツ
TOP食品添加物


スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。


オリゴ糖
便秘になると、腸内環境が悪化して、お肌の状態も悪くなり、老廃物が停滞し、むくみや冷えにつながるし・・・
老廃物と脂肪が手を組んで、そこに冷えが加わるとセルライトになってしまいます。
ダイエット中は、ぜひ腸の状態を良くしてスッキリしておきたいものです。
管理人も愛用しているお腹スッキリ「オリゴ糖」
食物繊維・運動・薬でも効かない頑固な体質の管理人も効果アリです☆
origo01.jpg
⇒ 北の大地の天然オリゴ糖口コミ





みなさんの応援ポチっとコメントが私に元気をくれます(^^♪
よろしくお願いします。ランキング参加中。
にほんブログ村 ダイエットブログへ    人気ブログランキングへ

カテゴリ:スポンサー広告

ファストフードについて
ファーストフード、わが家ではあまり付き合いがないのですが
ファーストフードに関して、おもしろい本を見つけたので
紹介したいと思います。

おいしいハンバーガーのこわい話
おいしいハンバーガーのこわい話宇丹 貴代実

おすすめ平均
starsアメリカの巨大企業の影響を感じた一冊
stars原書は英語だが訳がこなれてて、よい
starsおいしい
stars100%の否定はできないんじゃないだろうか
starsハンバーガーの功罪

Amazonで詳しく見る
by G-Tools


ファーストフードは体に良くないと頭でわかっていても
ついつい・・・・という方におすすめの一冊です。
ファーストフードをやみくもに否定する低俗な内容ではないので
読むと納得できるかと思います。

食生活って簡単に変えられるものではないけれど
こういった本を読んで、階段を上るように一歩ずつ
変えていければいいのになと思います。

最近、うれしい体の変化がありました。
食生活に気を遣っている方がよく
「食品添加物がわかる」
なんて言っていますが、私には全くわかりませんでした。
先日、久しぶりにコンビニのサンドイッチを食べたところ
食べた瞬間・・・カビ臭っ!
食べ物とは思えない味でした。

コンビニの卵サンド、以前は大好物だったんですよね。
久しぶりの卵サンド、ワクワクしながら食べたんですけど。
自分の舌の変化にビックリした出来事でした。

ちょっと横道に逸れましたが
子供の食生活で大切なのは
味、栄養、季節感、食べることへの興味、マナーなど
ただ食べるだけではないと思うのですが
なにより重要なのは食を楽しむことだと思っています。

よかったら過去の記事、参考にご覧ください。
楽しい食卓は健康のもと~胃の話

ハッピーセットのおもちゃは魅力的だし
まるで麻薬のようにやめられない、また食べたくなるポテトは
子供たちを笑顔にしてくれます。

私の子供たちはまだ6歳と2歳なので
物事の善悪を判断するのには幼い年齢です。
なので、食生活に関しても子供の意向よりも
親の意向のほうがまだまだ大きく働いていくと思うのですが
上の子が2~3歳ぐらいの時は
月2~3回はファーストフードへ行き
おもちゃ箱にはハッピーセットのおもちゃがたくさん入ってました。
子供のアレルギーの関係で今現在は95%以上
手作りの食事のわが家なので
私は親として、今後も食べさせない方針というか食べられないのですが
子供たちが成長して、自分の意思で食べたいというのなら
それもその子の生き方かなと思います。
【関連エントリー】
- 新谷弘実先生の酵素
- 酵素を使った断食(ファスティング)
- 酵素でプチ断食(ファスティング)〜身長体重公開ダイエット4日目


オリゴ糖
便秘になると、腸内環境が悪化して、お肌の状態も悪くなり、老廃物が停滞し、むくみや冷えにつながるし・・・
老廃物と脂肪が手を組んで、そこに冷えが加わるとセルライトになってしまいます。
ダイエット中は、ぜひ腸の状態を良くしてスッキリしておきたいものです。
管理人も愛用しているお腹スッキリ「オリゴ糖」
食物繊維・運動・薬でも効かない頑固な体質の管理人も効果アリです☆
origo01.jpg
⇒ 北の大地の天然オリゴ糖口コミ





みなさんの応援ポチっとコメントが私に元気をくれます(^^♪
よろしくお願いします。ランキング参加中。
にほんブログ村 ダイエットブログへ    人気ブログランキングへ

カテゴリ:食品添加物について

そら豆と鶏肉の和風豆乳スープ
このブログに最初にアップする記念すべき??料理は何にしようかと迷いましたが・・・。
 「そら豆と鶏肉の和風豆乳スープ」にしました。

やっぱり旬のものがいいし、子供たちも大好きなスープです。
お肉はほとんど使わないので、貴重な一品かもしれません(^^♪

ちなみに食品添加物は全くといっていいほど入っていません。
わが家の料理は、「いかに食品添加物なしで作るか」ということを考えて作っています。
だしは「かつお昆布だし」または「昆布だし」でおいしくできますよ。

豆乳とそら豆の風味が絶妙。
味付けはシンプルに塩だけ。
鶏肉と和風のおダシが効いています。

ところで、写真とっても下手です(*_*)
もっとおいしそうに撮れるよう練習しなくては。
でも、味には自信がありますよ♪

02.jpg

【 材料 】 4人分
和風だし     600cc
無調性豆乳       250cc
鶏ささみ     150g
そら豆      100g
(塩ゆでして皮をむいた状態)
塩         適量
酒         大さじ2

1.鶏ささみ肉を2cm角ぐらいの小さめに切る。

2.①を和風だしとお酒でコトコト煮る。

3.そら豆をミキサーにかける。(機械がまわりにくい時は分量の豆乳でのばしても)

4.②に塩で味付けをし、③と豆乳を加える。

ポイント:
鶏肉は少し長めに煮たほうがおいしくできます。

豆乳とそら豆はあたたまる程度火にかければ十分です。

ぜひ作ってみてください。
子供たちは、そら豆をまるごと食べると、独特の風味に「オエッ」(失礼(#^.^#))っとしてしまうのですが、このスープにすると、グビグビ飲んでくれます。
鶏肉が入っているので、冷製にはむいてないかもしれません。

オリゴ糖
便秘になると、腸内環境が悪化して、お肌の状態も悪くなり、老廃物が停滞し、むくみや冷えにつながるし・・・
老廃物と脂肪が手を組んで、そこに冷えが加わるとセルライトになってしまいます。
ダイエット中は、ぜひ腸の状態を良くしてスッキリしておきたいものです。
管理人も愛用しているお腹スッキリ「オリゴ糖」
食物繊維・運動・薬でも効かない頑固な体質の管理人も効果アリです☆
origo01.jpg
⇒ 北の大地の天然オリゴ糖口コミ





みなさんの応援ポチっとコメントが私に元気をくれます(^^♪
よろしくお願いします。ランキング参加中。
にほんブログ村 ダイエットブログへ    人気ブログランキングへ

カテゴリ:野菜たっぷりレシピ
| Top Page |

健康食品
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。