アクセスランキング
i2i無料WEBパーツ
TOPアンチエイジング

このカテゴリーの記事

スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。


オリゴ糖
便秘になると、腸内環境が悪化して、お肌の状態も悪くなり、老廃物が停滞し、むくみや冷えにつながるし・・・
老廃物と脂肪が手を組んで、そこに冷えが加わるとセルライトになってしまいます。
ダイエット中は、ぜひ腸の状態を良くしてスッキリしておきたいものです。
管理人も愛用しているお腹スッキリ「オリゴ糖」
食物繊維・運動・薬でも効かない頑固な体質の管理人も効果アリです☆
origo01.jpg
⇒ 北の大地の天然オリゴ糖口コミ





みなさんの応援ポチっとコメントが私に元気をくれます(^^♪
よろしくお願いします。ランキング参加中。
にほんブログ村 ダイエットブログへ    人気ブログランキングへ

カテゴリ:スポンサー広告

グルタミンを飲み始めてみた

最近、グルタミン飲んでます。


グルタミンというと、旨み成分のグルタミン酸のほうが馴染み深いですが、アミノ酸の一種で、手術後の傷の回復を早めるという働きがあります。


その他、免疫力を高める・胃腸の粘膜を丈夫にするなどの働きもあるようです。


なんのために飲んでいるかというと、もちろんアンチエイジング!


しょっとマニアックな健康食品ですが、しばらく続けてみたいと思います。

グルタミン
グルタミン



オリゴ糖
便秘になると、腸内環境が悪化して、お肌の状態も悪くなり、老廃物が停滞し、むくみや冷えにつながるし・・・
老廃物と脂肪が手を組んで、そこに冷えが加わるとセルライトになってしまいます。
ダイエット中は、ぜひ腸の状態を良くしてスッキリしておきたいものです。
管理人も愛用しているお腹スッキリ「オリゴ糖」
食物繊維・運動・薬でも効かない頑固な体質の管理人も効果アリです☆
origo01.jpg
⇒ 北の大地の天然オリゴ糖口コミ





みなさんの応援ポチっとコメントが私に元気をくれます(^^♪
よろしくお願いします。ランキング参加中。
にほんブログ村 ダイエットブログへ    人気ブログランキングへ

カテゴリ:アンチエイジング

美肌と睡眠と成長ホルモンの関係

寝不足や夜更かしした日の朝、鏡にうつった自分の顔に、思わず「うわっ」となった経験ないですか?

30代ともなると、身をもって睡眠って大事なんだなーと実感しちゃいます。

睡眠中に何が起きているかというと・・・。

傷ついた細胞を修復したり、翌日元気に過ごすためのエネルギーを作ったりするホルモンが分泌されているとか。

そのホルモンのひとつで、お肌にふかーく関係しているのが「成長ホルモン」

赤ちゃんのプリプリ肌とおばあちゃんのシワシワ肌の違いは、コラーゲンや保水物質のヒアルロン酸の減少。

でも、ヒアルロン酸やコラーゲンのサプリや化粧水を使ってもなかなか効かない人って多いと思います。

それは、なぜ???

ヒアルロン酸やコラーゲンを取り入れるためには、成長ホルモンが欠かせないんです。

成長ホルモンは若返りホルモンともいわれているホルモン、年齢とともに減少していってしまうので、せっかく化粧品やサプリでヒアルロン酸やコラーゲンを摂っても効かなくなってきちゃうんですねー。

どうりで・・・高い化粧品頑張って買っても・・・(ブツブツブツ・・・)

成長ホルモンの分泌を促進してくれるのは、アルギニンという成分なんですが、このアルギニンはマカにたっぷり入っているということで、マカのサプリを飲んでました。

確かにお肌の調子もよくなってきて、マカって不妊治療で有名だけど、若返り効果もあるのかと実感していたのですが、マカってちょっと高いんですよねー。

でも、それだけの効果はあると思います。

マカもよかったけど、飲んですぐ美肌効果を実感、翌朝お肌がツルツルになっていたサプリがこちら↓

⇒ 貴重なすっぽんコラーゲンを豊富に含んだ女性に嬉しいサプリ

すっぽんといえば、コラーゲンで有名。

女優さん、小雪さんもすっぽんが大好きなんだとか。

でもすっぽんにはコラーゲンだけじゃなくて、実はアルギニンも豊富に含まれているそうです。

コラーゲン+成長ホルモンを分泌してくれるアルギニンを含むすっぽん。

すっぽん鍋を女優さんのように叶姉妹のように、しょっちゅう食べたいけど、そんなセレブじゃないし・・・

お試しセットは525円で6日間分です。

525円は安いけど、6日間って短いなと思ったけど、6日間というか飲んだ翌日には効果が実感できたので、お試し期間は短くても大丈夫というメーカーの自信なのかなと思っちゃいました。

にんにくすっぽん卵黄 サプリメント

にんにくすっぽん卵黄のサプリメント、あまりに気に入ったので、飲み始めて3ヶ月になります。

詳しい口コミ・体験談は、下記の記事を参考にしてみてください。

⇒ にんにくすっぽん卵黄飲み続けて3ヶ月目に突入

ノンカフェインたんぽぽコーヒー ぽぽたん

オリゴ糖
便秘になると、腸内環境が悪化して、お肌の状態も悪くなり、老廃物が停滞し、むくみや冷えにつながるし・・・
老廃物と脂肪が手を組んで、そこに冷えが加わるとセルライトになってしまいます。
ダイエット中は、ぜひ腸の状態を良くしてスッキリしておきたいものです。
管理人も愛用しているお腹スッキリ「オリゴ糖」
食物繊維・運動・薬でも効かない頑固な体質の管理人も効果アリです☆
origo01.jpg
⇒ 北の大地の天然オリゴ糖口コミ





みなさんの応援ポチっとコメントが私に元気をくれます(^^♪
よろしくお願いします。ランキング参加中。
にほんブログ村 ダイエットブログへ    人気ブログランキングへ

カテゴリ:アンチエイジング

酸素の表と裏~抗酸化とアンチエイジング
30代、アラフォー世代になると、私も含め、アンチエイジングに対する興味がぐっとわいてきます。
アンチエイジング=老化防止の老化とは、そもそも何か?
酸素と老化の関係からアンチエイジングを考えてみたいと思います


先日子供たちとジャンケンをして遊んでいた時のこと。
3人がそれぞれグー、チョキ、パーを出した時
私が「ミカ、ママに負けた!」「コウダイ、ミカに負けた!」と言ったら
長女が「違うよ、みんな勝ったんだよ」と言いました。
何気ないやりとりで
長女は深い意味を込めて言ったのではないのでしょうが
同じことでも、とらえ方や発想によって、全く逆の面をもつんだなと感心してしまいました。

横道に逸れましたが
人間(生物)と酸素も表と裏の面、全く逆、正反対の性質があります。
酸素は、ご存知の通り人間に不可欠なものですが
その不可欠な酸素が私たちを老化に導く最大の敵になります。

体内に取り込まれた酸素の一部は、活性酸素(フリーラジカル)に変わります。
活性酸素は、体の中に入ると体の組織を酸化させようとします。
体を酸化(=老化)させ、病気を引き起こすのが活性酸素です。
私たちの体はこれを防ぐ働きがありますが
活性酸素が増えすぎると、この防御機能も追いつかず
体が酸化し病気や老化へとつながっていきます。

酸素がなくては生きていけない。
でも酸素が体を老化させてしまう。

生きてく上で究極の表と裏の関係ですね。
先日「世界一受けたい授業」で、無酸素状態で20年(だったかな?)
キレイに花を咲かせた状態の生花を見ました。
酸素がないとこんなにもみずみずしい状態を保てるのかと
かなりビックリしました。

私たちは酸素がなくては生きていけないので
酸素を体に取り入れている以上、老化は誰にも食い止められないのですが
老化のスピードを遅くすることは簡単にできます。

老化防止(アンチエイジング)で重要なのは
 食生活
 運動
 気持ちの持ち方・ストレス

などの日常生活の基本的なことを改善することかなと思います。
運動をしなかったら、体によくないし
お菓子ばかり食べていても、体によくないし
ストレスをため込んで、マイナスのことばかり考えていたらよくないし・・・
逆に体にいいことをしたら、老化のスピードは遅くなります。

ちなみに私の老化防止、アンチエイジング対策の一番は
気持ちの持ち方かな。
その次は水。
私の水おたくぶりは記事に何回かしているのですが
今の健康な状態は、水に対するこだわりのおかげかな思っています。

ミネラルウォーターは蛇口をひねったら出る水道水に比べたら
手間がかかりますが
ミネラルウォーターは、化粧品や食べ物を抑え
アンチエイジング対策、私の中では大きな存在です。



オリゴ糖
便秘になると、腸内環境が悪化して、お肌の状態も悪くなり、老廃物が停滞し、むくみや冷えにつながるし・・・
老廃物と脂肪が手を組んで、そこに冷えが加わるとセルライトになってしまいます。
ダイエット中は、ぜひ腸の状態を良くしてスッキリしておきたいものです。
管理人も愛用しているお腹スッキリ「オリゴ糖」
食物繊維・運動・薬でも効かない頑固な体質の管理人も効果アリです☆
origo01.jpg
⇒ 北の大地の天然オリゴ糖口コミ





みなさんの応援ポチっとコメントが私に元気をくれます(^^♪
よろしくお願いします。ランキング参加中。
にほんブログ村 ダイエットブログへ    人気ブログランキングへ

カテゴリ:アンチエイジング

米ぬか美人~米ぬかと日本酒酵母の美肌効果
米ぬか美人のトライアルセットを購入してみました。

米ぬかはいつも家庭用精米機で新鮮な米ぬかを利用したパックをしていたので
とてもなじみ深い商品(#^.^#)
入浴の時にはぬか袋で米ぬかパックをしていました。

  応援ヨロシクお願いします♪↓
ランキング画像 健康 Blog Rankingランキング画像

化粧品といえば薬局のカウンセリング化粧品しか買ったことがなかったのですが、ブログを始めてから ネットの広告でよく見かけるトライアルセット。
お得と書いてあるけど、本当にお得なの?
ということで、ハナ★の大好きなお米からできている化粧品を購入してみました。

米ぬか美人

1週間朝晩使ってみたお肌の状態は・・・
使い始める前よりやわらかくなりました。

化粧水はサッパリした使い心地なので、ジャブジャブ使える感じ。
トライアルセットなのに、量もたっぷり入ってます。
美容液はサラッとしていて、よく伸びます。
保湿クリームは濃厚だけど、さっぱりとした使い心地。

その他、洗顔フォームやクレンジング、コラーゲンのサプリメントもついていて、送料込み1,890円は安い!

そうそう、かわいいバッグもついていました。
生地もしっかりしたバッグでかわいい!(^^)!

量は、朝晩使って2週間、化粧水は1ヶ月半くらいもちそうなので、普段薬局でカウンセリング化粧品を買うより安いかも。
化粧品のトライアルセットをネットで買うと節約にもなりますね。

体にいいものを食べて健康・ダイエット・アンチエイジングも大事だけど、外からのケアでアンチエイジングも大切。
これから紫外線が強い季節が続くので、しっかりしたお肌ケアしていきたいですね。

天然成分でもち肌♪お試し1890円




オリゴ糖
便秘になると、腸内環境が悪化して、お肌の状態も悪くなり、老廃物が停滞し、むくみや冷えにつながるし・・・
老廃物と脂肪が手を組んで、そこに冷えが加わるとセルライトになってしまいます。
ダイエット中は、ぜひ腸の状態を良くしてスッキリしておきたいものです。
管理人も愛用しているお腹スッキリ「オリゴ糖」
食物繊維・運動・薬でも効かない頑固な体質の管理人も効果アリです☆
origo01.jpg
⇒ 北の大地の天然オリゴ糖口コミ





みなさんの応援ポチっとコメントが私に元気をくれます(^^♪
よろしくお願いします。ランキング参加中。
にほんブログ村 ダイエットブログへ    人気ブログランキングへ

カテゴリ:アンチエイジング
| Top Page |

健康食品
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。