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便秘になると、腸内環境が悪化して、お肌の状態も悪くなり、老廃物が停滞し、むくみや冷えにつながるし・・・
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SMAP中居くんの腰痛はメタボが原因!?

SMAP中居くんが腰痛に悩んでいるらしいのですが、その原因が体重増加・メタボなのだそうです。

身長が165cmで、ベスト体重の59キロから63キロになってしまったとか。

東山さんとかキムタクとか山ピーとか、ジャニーズって体を鍛えている人が多いイメージがあるけど、中居くんは徹底して運動しないらしく、『私は貝になりたい』のときに9キロダイエットしたときも、ほとんどが食事制限だけだったそうです。

カロリーの高いおつまみ類を揃えた、「家飲み」が大好きで、運動も「無駄に汗をかくのは嫌」。

テレビでは、気配りも上手に番組を進めているけど、けっこう頑固なところもあるのかな。

嵐にちょっとおされ気味だけど、個人的にはSMAP大好き・キムタク大好きなので、中居君にもいつまでも元気で踊ってもらいたいです。

それにしても、165センチ・63キロってメタボなのかなー。

【サイゾーウーマンより】



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カテゴリ:ダイエットの方法
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