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オリゴ糖
便秘になると、腸内環境が悪化して、お肌の状態も悪くなり、老廃物が停滞し、むくみや冷えにつながるし・・・
老廃物と脂肪が手を組んで、そこに冷えが加わるとセルライトになってしまいます。
ダイエット中は、ぜひ腸の状態を良くしてスッキリしておきたいものです。
管理人も愛用しているお腹スッキリ「オリゴ糖」
食物繊維・運動・薬でも効かない頑固な体質の管理人も効果アリです☆
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⇒ 北の大地の天然オリゴ糖口コミ





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グルタミンを飲み始めてみた

最近、グルタミン飲んでます。


グルタミンというと、旨み成分のグルタミン酸のほうが馴染み深いですが、アミノ酸の一種で、手術後の傷の回復を早めるという働きがあります。


その他、免疫力を高める・胃腸の粘膜を丈夫にするなどの働きもあるようです。


なんのために飲んでいるかというと、もちろんアンチエイジング!


しょっとマニアックな健康食品ですが、しばらく続けてみたいと思います。

グルタミン
グルタミン



オリゴ糖
便秘になると、腸内環境が悪化して、お肌の状態も悪くなり、老廃物が停滞し、むくみや冷えにつながるし・・・
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