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TOP体にいいダイエット三陰交(さんいんこう)は安産だけじゃないダイエットにも

三陰交(さんいんこう)は安産だけじゃないダイエットにも
三陰交(さんいんこう)というツボを知ってますか?
安産のツボとして有名で、私も長女の出産の時にとってもお世話になったツボです。
安定期に入ってから、ほぼ毎日、三陰交にお灸をしたお陰で、長女の出産は超安産。
痛みもほとんどなく、スルッと出てきてくれました。

長男の時には、お姉ちゃんの世話が忙しく、ほとんど三陰交にお灸できなかったせいか、微弱陣痛な上になかなか出こない。
もうコリゴリってぐらいの難産。
二人目にして、出産ってこんなに痛いのねと初めて知りました。

そうそう、妊婦さんの三陰交(さんいんこう)へのお灸は、必ず安定期を過ぎてから、お医者様の指示のもと行ってくださいね。

ちなみに三陰交(さんいんこう)の場所は下記のサイトを参考にしてみてください。
三陰交 女性の症状に効果的

長女を出産した病院の助産師さんが
「妊娠中じゃなくても、疲れたら三陰交(さんいんこう)にお灸するのよ~」
と言っていたのを思い出して、最近三陰交にお灸をするようになりました。
健康効果は?
もともと元気なので、あまり感じませんが、むくみが気持ち少ないかも。

お灸が効いてるかどうかいまいちわかりませんが、ママ友に
「タバコ吸ってるの?」と聞かれてしまいました。
髪の毛にお灸の煙がしみついていたようです。

三陰交(さんいんこう)は女性にとって大切なツボです。
水分代謝を高めてくれるので、むくみ解消効果。
生殖器に対する効果があるので、更年期障害や生理痛にも効果あり。
肥満にもいいそうです。
さらには便秘にも効果があるそうです。
妊娠中の便秘にも三陰交は効果がありますよ

私は超便秘体質でしたが、そういえば妊娠中は
ちょい便秘くらいで済んでいたかも。
これも三陰交へのお灸のお陰かしら。

妊娠中の便秘ってつらいですよね。
お腹も大きいからいきみにくい上に、便秘になりやすいし。
いきんだらお腹の赤ちゃんまで出てきてしまいそうだし。

もし妊娠中で便秘に苦しんでいるママさんがいたら
北の大地の天然オリゴ糖 をおすすめします。
詳しくは下記の記事を参考にしてみてください。
北の大地の天然オリゴ糖ってどんなもの?

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私も北の大地の天然オリゴ糖 を妊娠中に飲んでいたら、苦労しなくてもすんだのに。
妊娠中でなくても超便秘体質なので
今もこれからもずっと北の大地の天然オリゴ糖 にはお世話になる予定です。
よかったら下記のサイトのぞいてみてください。
色んな体験談もありますよ~↓



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カテゴリ:体にいいダイエット
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Comments
2009/08/19
from saki # URL
こんにちは
このツボ!名前は知りませんでしたが
冷え性に効く、と聞いたことあります。
たまーに(適当に)押さえたりしてましたが
冬場はここを温めると良い、とレッグウォーマー使ったり。

体のツボってすごい☆

ハナさんはロングなんですね♪憧れます。
ショートに慣れるともう伸ばせなくなってしまいました。
[ 編集/削除]
2009/08/19
from pichi # URL
ハナ★さん こんばんは

プチ断食は順調でしょうか?

私は、まだお灸の体験はないですねぇ~。
むくみやすいので三陰交のツボも参考にさせてもらいますね。
[ 編集/削除]
2009/08/19
from 音海 # URL
三陰交は、冷え性とむくみ解消にイイと、
以前教えてもらったことがあります。
女性にとって、大事なツボみたいですね♪
妊娠中の便秘は嫌ですね・・・。
(*´σー`)☆
[ 編集/削除]
2009/08/19
from #管理人のみ閲覧できます URL
このコメントは管理人のみ閲覧できます
[ 編集/削除]
2009/08/19
from まさ # URL
こんばんは^-^
お灸はコワクてできません
熱くて払いのけてしまうかも
ってやったことないのですが

ツボ押しはよくやります^^
PCしながらテニスボールや
ゴルフボールでグリグリしてます ^^b★
[ 編集/削除]
2009/08/20
from miho☆ # URL
こんなつぼが、有るんですね~ぇ!!!
初めて知りました。

お灸か~ぁ…。
ゃったこと、ないですっ。

小心者でして、、、(笑)だけど、「ゃってみたい」
[ 編集/削除]

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