アクセスランキング
i2i無料WEBパーツ
新着記事


TOPスポンサー広告アスコルビナーゼとビタミンC

スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。



オリゴ糖
便秘になると、腸内環境が悪化して、お肌の状態も悪くなり、老廃物が停滞し、むくみや冷えにつながるし・・・
老廃物と脂肪が手を組んで、そこに冷えが加わるとセルライトになってしまいます。
ダイエット中は、ぜひ腸の状態を良くしてスッキリしておきたいものです。
管理人も愛用しているお腹スッキリ「オリゴ糖」
食物繊維・運動・薬でも効かない頑固な体質の管理人も効果アリです☆
origo01.jpg
⇒ 北の大地の天然オリゴ糖口コミ





みなさんの応援ポチっとコメントが私に元気をくれます(^^♪
よろしくお願いします。ランキング参加中。
にほんブログ村 ダイエットブログへ    人気ブログランキングへ

カテゴリ:スポンサー広告
新着記事


TOP野菜・果物の雑学アスコルビナーゼとビタミンC

アスコルビナーゼとビタミンC
世界一受けたい授業」で以前やっていた食べあわせ術。

トマトとキュウリを組み合わせると栄養素の吸収が悪いそうです。
キュウリにはアスコルビナーゼという酵素が含まれていて、トマトに含まれるビタミンCを破壊してしまうんだとか。

トマトとキュウリの組み合わせは、サラダの定番。
今までけっこうこの組み合わせで食べてきたかも。
サンドイッチもおいしいですよね。

ビタミンCを破壊してしまうアスコルビナーゼを含む食品は
ニンジン・バナナ・りんごなど。

この食材って、フレッシュジュースによく使いますよね。
フレッシュジュースは新鮮な野菜や果物を使って、ビタミンCの補給を目的としている方も多いと思うんですけど、多分ミキサーやジューサーでガガガーッと破壊されまくってますあせ

ニンジンにはカロテノイドをはじめ、ビタミンC以外にも栄養素は豊富に含まれているので、体にはとてもいいこと間違いなし!ですが、アスコルビナーゼは熱に弱いので、加熱したり、酸にも弱いので、お酢と一緒に摂ったりするといいそうですよ。



オリゴ糖
便秘になると、腸内環境が悪化して、お肌の状態も悪くなり、老廃物が停滞し、むくみや冷えにつながるし・・・
老廃物と脂肪が手を組んで、そこに冷えが加わるとセルライトになってしまいます。
ダイエット中は、ぜひ腸の状態を良くしてスッキリしておきたいものです。
管理人も愛用しているお腹スッキリ「オリゴ糖」
食物繊維・運動・薬でも効かない頑固な体質の管理人も効果アリです☆
origo01.jpg
⇒ 北の大地の天然オリゴ糖口コミ





みなさんの応援ポチっとコメントが私に元気をくれます(^^♪
よろしくお願いします。ランキング参加中。
にほんブログ村 ダイエットブログへ    人気ブログランキングへ

カテゴリ:野菜・果物の雑学
Back | Top Page | Next
Comments
2009/08/21
from saki # URL
あらら
その食べ合わせ・・夏の定番でした!
今朝もw

良かれと思った事も大きく覆されることがあるから
勉強って一生なんですね。
右から左でも繰り返せば、少しは覚えてくれるだろう・・この脳も。

お弁当はとにかくぎゅうぎゅう詰めてます。
今はレタス類が高いので仕切りも無く。。
バラン、変な色のしかなくて←普通のグリーンのじゃないの。

詰め方が~~って初めて言われました。
すごく嬉しかったーーーありがとうございます!!
[ 編集/削除]
2009/08/21
from maako # URL
リンクのお誘いありがとうございます。
完了していますのでお手隙の時にでもご確認くださいね。

ハナ★さんの情報はなかなか専門的ですね!
これからも参考にさせていただきますね。
[ 編集/削除]
2009/08/21
from amber # URL
トマトときゅうりのサンドイッチ美味しそうですね!

コメント感謝です。
経験が心の財産に。
そうですよね。
勉強になりました。
[ 編集/削除]
2009/08/21
from オラクル # URL
拝見させていただきました!
応援クリック!!
[ 編集/削除]
2009/08/21
from アンチエイジングフリーク@さな # URL
こんばんわ!
以前、せっかくコメントいただいてたのに・・・・。
なかなかブログ訪問できてなくて申し訳ないですぅぅ。

やっとバタバタが収まったので、
遊びにきましたああ♪
なんだか、気になる記事が・・・・。

これから仲良くしてくださああい♪

[ 編集/削除]
2009/08/21
from miho☆ # URL
なぬっなぬっなぬっなぬ~~~~~~っっっ!!!
めーっちゃ、「定番」じゃ~ないですか。こりゃまずい。
リンゴもバナナもか~ぁ…。

↑此れ、かなり意外でした。

ミニトマトもだめ???やじるしって、、、そりゃそうか!!!(笑)とまとゎとまとですよねっ
[ 編集/削除]
2009/08/21
from 音海 # URL
トマトきゅうり、サラダには欠かせない食材なのに・・・。
ビタミンCを破壊してしまうなんて聞くと、
一緒に食べるのは控えたくなりますね。

ニンジンも大の苦手な私。笑
子供じゃないんだから!ですよね。(爆笑
(*´σー`)☆
[ 編集/削除]

コメント投稿













管理者にだけ表示を許可する


Trackback

FC2ブログユーザー専用トラックバックURL


| Top Page |

健康食品
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。