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TOP体にいいダイエットしまりのなさは年齢のせい?

しまりのなさは年齢のせい?
遠くから女性の二人連れが、こちらに向かって歩いてきます。
顔がはっきり見えないくらい遠く離れている時に
「左がおばちゃんで、右が若い子」
ってすぐわかりました。

近づいてみると、当たり!
多分親子かな~。
服装も、二人ともクロップドパンツにTシャツと一緒だし
体型も似たような感じなのに、何故か年齢がわかってしまいました。

この出来事、昨日のことだったんですが
けっこうショック。。。

年齢とともにヒップがさがったりとか、顔の表情が変わったりとかってわかりやすいと思うんですけど、油断していると全体的なラインも崩れていくものなんですね。

私ってどうだろう・・・って、家に帰ってからマジマジと鏡みちゃいました。
う~ん、自分じゃ主観的過ぎてわかんない。

164センチ53キロ。
ダイエットのほうは順調で、コメントとかでも褒めてもらってうれしい限りですが、この体重でその体型なの?って感じのしまりのない体してるなって思います。

太ももなんて、相変わらず最悪だしぃ・・・。
体脂肪は20%台前半なので、なかなか優秀だと思うんですけど、なんででしょうね~。
やっぱ年齢かなぁ。

顔とかはほうれい線とか意識して、アンチエイジングしたりするけど
ボディラインは痩せることは意識しても
年齢的なたるみを意識したことってないかも。

運動はしっかりしているのに、体脂肪も低いのに
このしまりのない体、いったいどうしましょう。

筋トレとか多めにしたほうがいいのかな~。

う~ん、どうしたものか。。。

すみません、ついつい暴走して、愚痴のオンパレードになってしまいました。
お見苦しい点はスルーしてくださいね。



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カテゴリ:体にいいダイエット
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Comments
2009/08/28
from amber # URL
私は7年ほど前ダイエットしたものの
腹部のぽっこりが全く改善せず
がっかりした覚えがあります。
ある程度身体を鍛える以外は
諦めても良いかなと。
さすがに私の年齢(40代半ば)になると努力してもあまり(笑)
でも70代でも締まっている人もいるし早いうちからやればいいかも知れませんね!!
応援★
[ 編集/削除]
2009/08/28
from まさ # URL
こんにちは^-^
筋肉ってはりをもたらすのに
大事だと思いますよ~
スイミングの更衣室で
キレイに張ったカラダの
年配の方みてると
しみじみ思います。。。^^b★
[ 編集/削除]
2009/08/28
from 音海 # URL
後姿を見て、妊婦さんを当てるのは得意です。笑
筋トレも、楽チンで楽しく出来たら続きそうな気もしますが、
まずはこの面倒くさがりをどうにかしなくちゃ!( ´艸`)ムププ
(*´σー`)☆
[ 編集/削除]
2009/08/28
from miho☆ # URL
確かに!!!
年齢とともにたるむ???緩む???其れはきっと、筋肉が…何ですよね~ぇ???

どうしようもない部分なんかな~ぁ、、、って(笑)(( ( ̄  ̄*)(* ̄  ̄) ))いえいえあきらめちゃ~ダメ???(笑)

だけど、此の前母親に、「あの人いくつに見える???」って聞かれた母親の知り合い(ヨガ教室で一緒らしいんですが)(偶々ばったり、お見かけして)「お母さんと同い年???」びしっっっ!!!
母から張り手を受けつつも…。
母親は、58歳。

ヾノ≧∀≦)イエイエ!其の方はなんと、、、70代!!!だそぅな~っ。。。
魔女???って思うぐらい、若々しく(お顔も肉体も)びっくりしました((o_(エ)_)oゴロン (o-(エ)-)oムク (* ̄(エ) ̄*)vイエーイ♪もしかしたら、がんばれば???体型も保てるんでしょうかね~ぇ。。。
・・・・・。
私は無理かも???(笑)
[ 編集/削除]
2009/08/29
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