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TOPダイエットの方法お腹周りのお肉はストレスが原因!?

お腹周りのお肉はストレスが原因!?

仕事をして4キロも太ってしまったのですが、特にお腹まわりの成長がスゴイ!!

妊娠中かと思うくらい、成長してしまいました。

このウェストの感じからすると、メタボで有名な!?内臓脂肪がたっぷりついているかと・・・。

メタボ・・・若いつもりでいるけど、もう30台半ばを過ぎているので、対象年齢に近づいています。

ちなみに40歳が目安なんだそうです。

メタボで話題になりましたが、最近、確かに立派なお腹周りの人増えていますよね。

私の尊敬している免疫学の権威の安保先生いわく

なぜ、立派なお腹周りの人が増えたのか?

原因のトップは生活習慣によるものですが、なかでも働きすぎのストレスがあり、そのストレス解消で過食をして肥満になったと考えられます。

研究結果とかデータに基づいた情報ではなく、あくまで主観的な見解だと思うのですが、自分の今の状態があまりにもドンピシャなので、ミョウに納得しちゃいました。

育っていくお腹は気になるけど、忙しくて運動できないという人って多いのかなと思います。

余談になりますが、若いころの彼氏の条件として、顔や性格よりも「タバコを吸わない人」というのが第一条件で、次に肥満でない人という時期がありました。

タバコを吸っていたり、太っていたりするというのは自己管理能力が低い人だと思っていたのですが、働いている環境や生活の状況によって、食べずにはいられない、タバコを吸わずにはいられないストレスもあるのかなと、最近思うようになりました。

年とって、少し人間まるくなったのか、自分のハードルが低くなったのか。

タバコを吸っていようが、太っていようが、あまり気にならなくなってきました。




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ダイエット中は、ぜひ腸の状態を良くしてスッキリしておきたいものです。
管理人も愛用しているお腹スッキリ「オリゴ糖」
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Comments
2010/04/21
from amber # URL
内臓脂肪ってCTを撮るとどれくらい溜まっているかわかるんですよね?
私は一昨年死ぬ思いをしてCT撮ったのですが(造影剤でアナフィラキシーショック起こしました)
結果は異常なししか言われてなかったけれど
脂肪がどれくらいか今度病院行ったらCT写真出してもらって見てもらおうかしら?と。
入院して4万円近くもかかったしそれくらいは教えてもらわねば、と(笑)

女性の場合は皮下脂肪の方が多いと聞きますがどうなんでしょうね??

安保先生の本はいくつか読んでます。
いろいろ勉強になりますね。

そういえばタバコを好む体質、そうでない体質ってあるんですか?
うちの血縁関係者?は大酒飲みが多いですがタバコ吸う人はいなくて。
私は就職したとき周りがみんなタバコを吸うので真似して吸ってみましたが美味しいとは感じずやめました。
どうなんでしょうね??

長々と済みません!!
[ 編集/削除]
2010/04/22
from ハナ # URL
amberさん
いつもありがとうございます。
アナフィラキシー、なった人にしかわからないけど、かなり大変ですよね。
私も息子が0歳の時に、軽いアナフィラキシーになって、かなりビックリしました。

私のお腹は、たぶん皮下脂肪と内臓脂肪どちらもかなー。
一度、自分の脂肪みてみたいですよね。
ダイエットのモチベアップの材料になるかも。

うちもタバコはあまり好きでない家系かも。
お酒は好きではないけど、たくさん飲んでも酔わない、ザルだったりします♪
見た目、たくさん飲む感じしないので、みんなにビックリされること多いです。
[ 編集/削除]

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