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TOPダイエットの方法1ヶ月のダイエット法決定!~身長体重公開ダイエット

1ヶ月のダイエット法決定!~身長体重公開ダイエット
1ヶ月でマイナス3キロダイエット
いよいよ今日からスタートです。
1ヶ月後には10年ぶりの体重に戻れるかどうか。

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この1ヶ月ハナ★が頑張るダイエット法は
らくらくダイエット方法!!で紹介されている
夜トマトダイエット
太ももダイエット
らくらくさんの数あるダイエット法の中から、自分にあったものをピックアップしてみました。

久しぶりのダイエットですが
今回のダイエットの敵はセルライトだと思うんですよね(^_^メ)
このセルライトをなんとかしないと・・・と思い
太ももダイエットを取り入れてみようかと。

この1ヶ月、ちょっとドキドキ、ワクワクです(*^_^*)

夜トマトダイエットと太ももダイエットのやり方は、また次回へ。

うちの子供たちは、まだ小さいので
「ダイエットってなあに?」
って感じなんですが
もちろん子どもたちにも協力してもらっちゃいます(^^♪
子供たちは13キロと18キロの
ダイエットに最適なダンベルちゃんたちです。

夜は絵本を読んだり、テレビを見たりと
まったり過ごすわが家ですが
子供たちと飛行機したり、おうまさんごっこしたりして
運動量アップ!(^^)!

ちなみに今朝の体重
身長164cm 体重57.1キロ 体脂肪29.4



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カテゴリ:ダイエットの方法
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Comments
2009/06/01
from いる #はじめまして。 URL
はじめまして、こんばんは。

1ヶ月で3kgものダイエット。
すごく興味津々ですvv
太もものセルライト、他人事ではありませんので(*_*;)
私のダイエットの参考に、させていただきたいです。
よろしくお願いします~(>_<)
[ 編集/削除]
2009/06/01
from #管理人のみ閲覧できます URL
このコメントは管理人のみ閲覧できます
[ 編集/削除]
2009/06/01
from まさ # URL
こんばんは^-^
 13k と18kだと
 ちょうどいいかも
 うちは 27kと 7k
 ん。。。^^;
 経過楽しみにしてます!
 ^^b★
[ 編集/削除]

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