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オリゴ糖
便秘になると、腸内環境が悪化して、お肌の状態も悪くなり、老廃物が停滞し、むくみや冷えにつながるし・・・
老廃物と脂肪が手を組んで、そこに冷えが加わるとセルライトになってしまいます。
ダイエット中は、ぜひ腸の状態を良くしてスッキリしておきたいものです。
管理人も愛用しているお腹スッキリ「オリゴ糖」
食物繊維・運動・薬でも効かない頑固な体質の管理人も効果アリです☆
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⇒ 北の大地の天然オリゴ糖口コミ





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TOP体にいい酵素病気にはフルーツの酵素パワー

病気にはフルーツの酵素パワー
ここ数日4~5年ぶりに病気でダウンしていたのですが
その時に体が欲しがったものはフルーツでした。
胃腸の病気だったので、吐き気と腹痛で食べ物がほとんど
受け付けられずにいたのですが、果物だけは不思議と食べることができ
デラウエア・もも・さくらんぼ・びわなどの旬のフルーツ
その他、りんごやキウイ、バナナなどが
すーっと体に入り込み、病気のつらさを癒してくれました。

ぶどう

ビタミン・ミネラル・酵素がたっぷり含まれている果物は
加熱せず、そのまま食べられるというのがポイント。
加熱によって栄養が破壊されることなく体内に取り込めます。

フルーツには食物繊維もたっぷり含まれているので
病気を癒すというだけでなく
ダイエット・デトックスにも効果的。
食物繊維には、便の量を増やす不溶性と脂肪を体内に取り込まないようにする可溶性がありますが、 可溶性の食物繊維は脂肪のほかに毒素も排出するのでデトックス効果も期待できます。

※可溶性の食物繊維とは?
完熟の果物・野菜・海藻類 に含まれるペクチンやアルギン酸など。

私の大好きな本「病気にならない生き方」の著者ドクター新谷も
お見舞いといえばフルーツ。
フルーツには病気を癒す効果があると述べておられました。



オリゴ糖
便秘になると、腸内環境が悪化して、お肌の状態も悪くなり、老廃物が停滞し、むくみや冷えにつながるし・・・
老廃物と脂肪が手を組んで、そこに冷えが加わるとセルライトになってしまいます。
ダイエット中は、ぜひ腸の状態を良くしてスッキリしておきたいものです。
管理人も愛用しているお腹スッキリ「オリゴ糖」
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カテゴリ:体にいい酵素
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Comments
2009/06/26
from munkichi # URL
胃腸風邪の直後にフルーツかぁ
ちょっと刺激が強そうですね
けどカラダが欲するなら良いかも知れません
柑橘類はどうなのかな?
様子を見ながら食べた方が良さそうですね

☆凸☆
[ 編集/削除]
2009/06/26
from RsweetR # URL
胃腸にくる風邪…
わたしも先月やりました。
水すら胃が受け付けない状態の中、心のどこかで「食欲を抑制せずに痩せられるなんて、ナイス!」なんて思っちゃいました。
5日間食事できず、なんとか胃が受け付けたのは「かき氷」。栄養もへったくれもなく、それこそ3キロダウンしましたが、悲しいかなすぐ元にもどっちゃいました。
ひとすじ縄ではいかなくなってるアラフォーです(涙)。
[ 編集/削除]
2009/06/26
from まさ # URL
こんばんは^-^
 体調はどうですか?
 早くよくなりますように
 私も フルーツを
 ほぼ毎食食べてます
 生きた酵素大事ですよね
 ^^b★
[ 編集/削除]
2009/06/27
from munkichi # URL
おはよー
カラダの方大事無くて良かったね
めっきり夏らしくなってきました
フルーツの美味しい季節です
すももが食べたい私です

☆凸☆
[ 編集/削除]

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